想要探索性行为的夫妇可能面临各种障碍，包括与过去的经历，社会规范，宗教信仰，个人不安全感和不切实际的期望有关的恐惧或羞耻。克服这些障碍需要耐心、诚实、公开沟通、愿意冒险。下面是一些建议,这对夫妇谁想要扩大他们的性视野：
1.**报告他们的愿望**-重要的是,双方都感到舒适,分享他们的兴趣,幻想和界限。这可能是一项艰巨的任务，但对于建立信任和创造一个实验安全宜人的环境至关重要。谈谈你想尝试什么，你准备走多远，以及你可能遇到的任何潜在问题。请记住，没有正确或错误的答桉--每对夫妇都是个人的！
2.**耐心**-研究需要时间和精力。不要急于采取必要措施使每个人都感到安全和舒适。随着你获得信心，慢慢开始，建立更多的冒险活动。在必要时休息一下，不要互相推开你准备的东西。
3.**研究**-在线和书籍中提供了大量资源，以帮助您了解新方法并探索性行为的各个方面。在尝试新事物之前先学习，以知道会发生什么以及如何应对意外情况。
4.**不要判断**-性研究必须是有趣和令人兴奋的，不是焦虑或羞耻的根源。避免将自己与他人进行比较，或感觉您需要适应特定类别或取得特定结果。取而代之的是，专注于与伴侣一起享受体验，学习无声。每个人都有自己的喜好和需求。
5.**寻求专业帮助**-如果您难以克服恐惧或羞耻，请考虑寻求咨询或治疗。合格的专家可以帮助您度过过去的创伤，或解决阻止您真正参与性关系的主要问题。
6.**要有创造力**-不要局限于传统立场或行动。用你的空间、位置、时间、衣服或道具做创造力。尝试不同的视角，使用感觉刺激（例如食物或音乐）或打开角色扮演场景。机会是无限的！请记住始终保持安全和同意。
7.**享受乐趣**-实验应该为两个合作伙伴带来乐趣。无偏见，一起冒险。敢于玩耍，放开任何压力，表现完美。请记住，没有正确的方法可以做任何事情-只需一步一步地做事并享受旅程！最后，克服围绕性实验的恐惧或羞耻需要耐心、沟通、教育和接受自己。有了这些建议，夫妻可以安全和自信地探索自己的性行为，同时与伴侣建立更牢固的联系。
夫妻如何克服恐惧或羞耻参与性实验和研究？
为了克服与性实验和研究有关的恐惧和羞耻，许多夫妇认为公开和诚实地互相讨论他们的问题是有益的，建立了他们俩都感到舒适的界限和限制，在必要时寻求专业指导，并以对他们感到安全和舒适的速度一起探索新的活动。此外，在尝试新事物以处理可能产生的任何情绪或想法后，定期参加注册和汇报会议可能会有所帮助。