Partnerzy, którzy śpią nago razem, informują, że wyższa satysfakcja relacji jest często wymieniana jako znany fakt w wielu społeczeństwach na całym świecie.
Jednak nadal są ludzie, którzy nie są przekonani, że to stwierdzenie zawiera jakąkolwiek prawdę. Aby skutecznie i dokładnie rozwiązać te wątpliwości, ważne jest zbadanie aktualnych wyników badań dotyczących korzyści płynących ze snu nagiego z partnerem.
Najnowsze badania, opublikowane w Journal of Sleep Research, zbadały, jak pary postrzegają swój związek po tym, jak zostały poproszone o spanie nago lub w pełni ubrane przez dłuższy czas. Wyniki pokazały, że ci, którzy spali bez ubrania, zgłaszali znacznie większy poziom intymności niż ci, którzy zdecydowali się zakryć się przed snem.
Ponadto respondenci zauważyli również wygodniejszą dyskusję na temat spraw osobistych bez żadnych barier między nimi.
Ponadto uczestnicy zauważyli, że czuli się mniej zestresowani i lepiej wykonywali codzienne zadania w porównaniu z przebraniem. Ponadto inne badania wykazały, że pary, które dzielą intymne chwile przed zasypianiem, są zazwyczaj bardziej szczęśliwe niż te, które nie angażują się w te zachowania. Może to wynikać ze zwiększonego poziomu produkcji oksytocyny, co ma pozytywny wpływ na poczucie zaufania, połączenie i połączenie emocjonalne. Dlatego kontakt fizyczny między partnerami przed snem może prowadzić do poprawy wyników zdrowia psychicznego związanych z relacją jako całość. Psycholodzy zasugerowali, że nagi sen może zmniejszyć lęk przy jednoczesnym zwiększeniu poczucia własnej wartości i pewności siebie - oba z nich są kluczowe dla rozwijania udanych długoterminowych relacji.
Oprócz poprawy umiejętności komunikacyjnych i ogólnego dobrobytu, niektórzy eksperci uważają, że dzielenie się pomieszczeniem i wspólne spanie promuje pożądanie seksualne i satysfakcję wśród partnerów. Zwiększając poziom komfortu w relacjach, pary częściej badają nowe pomysły i działania poza tradycyjnymi pozycjami seksualnymi, co ostatecznie prowadzi do silniejszych więzi w czasie.
Ogólnie rzecz biorąc, istnieją wyraźne dowody potwierdzające pogląd, że partnerzy, którzy śpią nago, zgłaszają wyższy poziom satysfakcji w swoich relacjach w porównaniu z rówieśnikami, którzy nie uczestniczą w praktyce regularnie. Czy to ze względu na zwiększone połączenie lub zwiększoną samoocenę poprzez ekspozycję - wydaje się niewielką wątpliwość, że zdejmowanie ubrań w nocy oferuje wiele korzyści, biorąc pod uwagę wskaźniki sukcesu relacji na całym świecie.