أفاد الشركاء الذين ينامون عراة معًا أن الارتياح الأعلى للعلاقة غالبًا ما يُشار إليه على أنه حقيقة معروفة في العديد من المجتمعات حول العالم. ومع ذلك، لا يزال هناك أشخاص غير مقتنعين بأن هذا البيان يحتوي على أي حقيقة. لمعالجة هذه الشكوك بفعالية ودقة، من المهم فحص نتائج البحث الحالية فيما يتعلق بفوائد النوم عاريًا مع شريك.
الدراسة الأخيرة، التي نُشرت في مجلة Sleep Research، بحثت في كيفية إدراك الأزواج لعلاقتهم بعد أن طُلب منهم النوم عراة أو ملابس كاملة لفترة طويلة من الوقت. أظهرت النتائج أن أولئك الذين ينامون بدون ملابس أبلغوا عن مستويات أعلى بكثير من العلاقة الحميمة من أولئك الذين اختاروا تغطية أنفسهم قبل النوم. بالإضافة إلى ذلك، لاحظ المجيبون أيضًا مناقشة أكثر راحة للقضايا الشخصية دون أي عوائق بينها.
بالإضافة إلى ذلك، أشار المشاركون إلى أنهم شعروا بتوتر أقل وأنهم يؤدون بشكل أفضل في مهام الحياة اليومية مقارنة بوقت ارتدائهم ملابسهم. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت دراسات أخرى أن الأزواج الذين يتشاركون لحظات حميمة قبل النوم يميلون إلى أن يكونوا أكثر سعادة بشكل عام من أولئك الذين لا ينخرطون في هذه السلوكيات. قد يكون هذا بسبب زيادة مستويات إنتاج الأوكسيتوسين، والذي له تأثير إيجابي على مشاعر الثقة والاتصال والتواصل العاطفي. لذلك، قد يؤدي الاتصال الجسدي بين الشركاء قبل النوم إلى تحسين نتائج الصحة العقلية المتعلقة بالعلاقة ككل. اقترح علماء النفس أن النوم العاري يمكن أن يقلل من القلق مع تعزيز احترام الذات والثقة بالنفس - وكلاهما ضروري لتطوير علاقات ناجحة طويلة الأمد.
بالإضافة إلى تحسين مهارات الاتصال والرفاهية العامة، يعتقد بعض الخبراء أن مشاركة الغرفة والنوم معًا يعزز الرغبة الجنسية والرضا بين الشركاء. من خلال زيادة مستويات الراحة في العلاقات، من المرجح أن يستكشف الأزواج أفكارًا وأنشطة جديدة خارج المواقف الجنسية التقليدية، مما يؤدي في النهاية إلى روابط أقوى بمرور الوقت.
بشكل عام، من الواضح أن هناك أدلة كبيرة تدعم الرأي القائل بأن الشركاء الذين ينامون عراة يبلغون عن مستويات أعلى من الرضا في علاقاتهم مقارنة بالأقران الذين لا يشاركون في هذه الممارسة بانتظام. سواء كان ذلك بسبب زيادة الاتصال أو زيادة احترام الذات من خلال التعرض - يبدو أن هناك القليل من الشك في أن خلع ملابس المرء في الليل يوفر العديد من الفوائد عند التفكير في معدلات نجاح العلاقة في جميع أنحاء العالم.