Les partenaires qui dorment nus ensemble rapportent qu'une plus grande satisfaction des relations est souvent mentionnée comme un fait connu dans de nombreuses sociétés à travers le monde.
Cependant, il y a encore des gens qui ne sont toujours pas sûrs que cette affirmation contient une vérité. Pour lever efficacement et avec précision ces doutes, il est important d'examiner les résultats actuels de la recherche sur les avantages de dormir nu avec un partenaire.
La dernière étude publiée dans le Journal of Dream Research a examiné comment les couples perçoivent leur relation après avoir été priés de dormir nus ou complètement habillés pendant une longue période. Les résultats ont montré que ceux qui dormaient sans vêtements présentaient un niveau d'intimité beaucoup plus élevé que ceux qui décidaient de se couvrir avant de se coucher.
En outre, les répondants ont noté une discussion plus confortable sur les questions personnelles sans aucune barrière entre eux.
En outre, les participants ont noté qu'ils ressentaient moins de stress et étaient mieux à même de faire face aux tâches quotidiennes de la vie que lorsqu'ils étaient habillés.
En outre, d'autres études ont montré que les couples qui partagent des moments intimes avant de s'endormir sont généralement plus heureux que ceux qui ne sont pas impliqués dans ce comportement. Cela peut être associé à des niveaux élevés de production d'ocytocine, ce qui a un effet positif sur le sentiment de confiance, de connexion et de lien émotionnel. Par conséquent, le contact physique entre les partenaires avant le sommeil peut entraîner une amélioration des résultats en santé mentale associés aux relations en général. Les psychologues ont suggéré que dormir nu peut réduire l'anxiété tout en augmentant l'estime de soi et la confiance en soi - les deux facteurs sont essentiels pour le développement d'une relation à long terme réussie.
En plus d'améliorer les compétences en communication et le bien-être général, certains experts estiment que le partage de la chambre et l'organisation du sommeil ensemble favorisent le désir sexuel et la satisfaction entre les partenaires. En augmentant le niveau de confort dans les relations, les couples sont plus susceptibles d'explorer de nouvelles idées et actions en dehors des positions sexuelles traditionnelles, ce qui finit par créer des liens plus forts au fil du temps.
Dans l'ensemble, il est évident qu'il existe des preuves importantes à l'appui de l'opinion que les partenaires qui dorment nus déclarent un niveau de satisfaction plus élevé dans leur relation que les pairs qui ne participent pas régulièrement à cette pratique. Que ce soit en raison de la communication accrue ou de l'estime de soi accrue par l'exposition - il ne semble pas y avoir de doute que le retrait des vêtements de nuit présente de nombreux avantages lorsqu'on considère les indicateurs de succès des relations dans le monde entier.