Zmiany fizjologiczne występujące w organizmie kobiet podczas owulacji są odpowiedzialne za zwiększenie pożądania seksualnego i podniecenia. Zjawisko to jest znane jako „przesunięcie owulacyjne" i może być obserwowane w okresie średniego cyklu, gdy jajniki uwalniają jajnik do jajowodów. Podwzgórze mózgu wydzielają hormon luteinizujący (LH), który pobudza przysadkę mózgową do wytwarzania hormonu folikulotropowego (FSH), prowadząc do produkcji estrogenów. Estrogen zwiększa przepływ krwi do obszaru narządów płciowych, w tym łechtaczki, pochwy, sromu, macicy i piersi. Poziom testosteronu wzrasta również z powodu tego wzrostu hormonalnego. Połączenie tych czynników tworzy zwiększoną wrażliwość na zachowanie dotykowe i poszukujące przyjemności. Ponadto niektóre związki chemiczne w mózgu, takie jak dopamina i noradrenalina, zwiększają libido i pobudzenie.
Ponadto organizm może doświadczać zmian psychologicznych, takich jak zwiększona pewność siebie i poczucie własnej wartości, czyniąc ludzi bardziej pożądanymi i atrakcyjnymi.
Nie ma jednak uniwersalnego podejścia do seksu i podniecającej intymności; co działa dla niektórych ludzi może nie pracować dla innych. Niektóre pary uważają, że muszą eksperymentować z różnymi pozycjami lub spróbować nowych działań, aby utrzymać rzeczy interesujące. Inni wolą wolniejsze, bardziej intymne tempo. Ważne jest, aby być otwartym na pragnienia i granice, więc każdy ma pełne doświadczenie.
Ogólnie rozumienie fizjologii leżącej u podstaw zwiększonego pożądania seksualnego podczas owulacji może prowadzić do głębszego doceniania naszych ciał i relacji.
Oto cztery wskazówki, jak poruszać się po tym zjawisku: 1. Zwracaj uwagę na własne ciało - zauważaj wszelkie doznania fizyczne i odpowiednio reaguj. 2. Komunikować się otwarcie z partnerem - porozmawiać o tym, czego chcesz i czego nie chcesz, i poprosić o opinie. 3. Spróbuj czegoś nowego - eksperymentu z różnych pozycji, zabawek lub otoczenia, aby przynieść rzeczy do życia. 4. Należy pamiętać o ryzyku ciąży - stosować antykoncepcję, jeśli nie chcesz zajść w ciążę. Pamiętaj, każda osoba i związek jest wyjątkowy; nie ma jednego przepisu na udaną intymność. Zdając sobie sprawę z czynników fizjologicznych, możemy lepiej zrozumieć siebie i siebie nawzajem oraz wspólnie tworzyć pozytywne doświadczenia.