التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في أجسام النساء أثناء الإباضة مسؤولة عن زيادة الرغبة الجنسية والإثارة. تُعرف هذه الظاهرة باسم «التحول الإباضي» ويمكن ملاحظتها خلال فترة الدورة المتوسطة عندما يطلق المبيض البويضة في قناتي فالوب. تفرز منطقة ما تحت المهاد في الدماغ الهرمون اللوتيني (LH)، الذي يحفز الغدة النخامية على إنتاج هرمون محفز للجريب (FSH)، مما يؤدي إلى إنتاج هرمون الاستروجين. يزيد هرمون الاستروجين من تدفق الدم إلى منطقة الأعضاء التناسلية، بما في ذلك البظر والمهبل والشفرين والرحم والثدي. ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون أيضًا بسبب هذا الارتفاع الهرموني. يخلق مزيج هذه العوامل حساسية متزايدة لسلوك اللمس والسعي وراء المتعة. بالإضافة إلى ذلك، يتم زيادة بعض المواد الكيميائية في الدماغ مثل الدوبامين والنورإبينفرين لزيادة الرغبة الجنسية والإثارة. بالإضافة إلى ذلك، قد يشهد الجسم تغيرات نفسية مثل زيادة الثقة واحترام الذات، مما يجعل الناس أكثر استحسانًا وجاذبية. ومع ذلك، لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع تجاه الجنس والعلاقة الحميمة المثيرة ؛ ما يصلح لبعض الناس قد لا يعمل للآخرين. يشعر بعض الأزواج أنهم بحاجة إلى تجربة مواقف مختلفة أو تجربة أنشطة جديدة لإبقاء الأمور ممتعة. يفضل البعض الآخر وتيرة أبطأ وأكثر حميمية. من المهم أن تكون منفتحًا بشأن الرغبات والحدود حتى يتمتع الجميع بتجربة كاملة.
بشكل عام، يمكن أن يؤدي فهم علم وظائف الأعضاء الكامن وراء زيادة الرغبة الجنسية أثناء الإباضة إلى تقدير أعمق لأجسادنا وعلاقاتنا. فيما يلي أربع نصائح حول كيفية التعامل مع هذه الظاهرة: 1. انتبه لجسمك - لاحظ أي أحاسيس جسدية وتفاعل وفقًا لذلك. 2. تواصل بصراحة مع شريكك - تحدث عما تريد وما لا تريده، واطلب ملاحظات. 3. جرب شيئًا جديدًا - جرب أوضاعًا أو ألعابًا أو محيطًا مختلفًا لإحياء الأشياء. 4. كن على دراية بمخاطر الحمل - استخدم وسائل منع الحمل إذا كنت لا تريد الحمل. تذكر أن كل شخص وعلاقة فريدة من نوعها ؛ لا توجد وصفة واحدة للعلاقة الحميمة الناجحة. من خلال إدراكنا للعوامل الفسيولوجية، يمكننا فهم أنفسنا وبعضنا البعض بشكل أفضل وخلق تجارب إيجابية معًا.