Los cambios fisiológicos que ocurren en el cuerpo de las mujeres durante la ovulación son responsables de aumentar el deseo sexual y la excitación. Este fenómeno se conoce como «cambio ovulatorio» y se puede observar durante el período de ciclo medio, cuando los ovarios liberan el óvulo en las trompas de Falopio. La región del hipotálamo cerebral libera una hormona luteinizante (LH) que estimula la glándula pituitaria para producir una hormona foliculoestimulante (FSH), lo que conduce a la producción de estrógeno. El estrógeno aumenta el flujo sanguíneo a la zona genital, incluyendo el clítoris, la vagina, los labios sexuales, el útero y el pecho. Los niveles de testosterona también aumentan debido a este aumento hormonal. La combinación de estos factores crea una mayor sensibilidad al tacto y al comportamiento que busca el placer.
Además, algunas sustancias químicas del cerebro, como la dopamina y la noradrenalina, aumentan para aumentar la libido y la excitación.
Además, el cuerpo puede experimentar cambios psicológicos, como un aumento de la confianza y la autoestima, lo que hace que las personas sean más bienvenidas y atractivas.
Sin embargo, no hay un enfoque universal para el sexo y la excitación de la intimidad; lo que funciona para algunas personas puede no funcionar para otras. Algunas parejas creen que necesitan experimentar con diferentes posiciones o probar nuevas actividades para que todo sea interesante. Otros prefieren un ritmo más lento e íntimo. Es importante comunicar abiertamente los deseos y las fronteras para que todos tengan una experiencia plena.
En general, la comprensión de la fisiología subyacente al aumento del deseo sexual durante la ovulación puede conducir a una evaluación más profunda de nuestro cuerpo y relaciones.
He aquí cuatro consejos sobre cómo navegar por este fenómeno: 1. Preste atención a su propio cuerpo - note cualquier sensación física y reaccione en consecuencia. 2. Comuníquese abiertamente con su pareja: hable de lo que quiere y lo que no quiere y pida comentarios. 3. Prueba algo nuevo: experimenta con diferentes posiciones, juguetes o ambientes para revitalizar las cosas. 4. Recuerde los riesgos del embarazo: use anticonceptivos si no desea quedarse embarazada. Recuerde, cada persona y relación es única; no existe una receta única para la intimidad exitosa. Conscientes de los factores fisiológicos, podemos entendernos mejor a nosotros mismos y a los demás y crear experiencias positivas juntos.