Duchowość jest często określana jako wewnętrzne poszukiwanie sensu i celu, które wykraczają poza problemy materialne.
Jednak wiele osób uważa, że może to obejmować również praktyki takie jak medytacja, joga i modlitwa. Ten esej zbada, czy te działania mogą zapewnić poczucie wspólnoty i własności, które wykraczają poza instytucje religijne, czyniąc duchowość bardziej integracyjną niż kiedykolwiek wcześniej. Jednym ze sposobów zrozumienia tego pojęcia jest pojęcie „duchowości świeckiej". Termin ten odnosi się do praktyk, które nie są związane z żadną konkretną wiarą, ale nadal mają na celu stworzenie osobistego wzrostu i powiązania z czymś większym niż ty sam. Na przykład medytacja uważności stała się coraz bardziej popularna w ostatnich latach, ponieważ pozwala ludziom pielęgnować współczucie i obecność bez posiadania określonego zestawu wierzeń. Podobnie, zajęcia z jogi mogą obejmować zarówno ćwiczenia fizyczne, jak i nauki duchowe z różnych tradycji, tworząc zróżnicowane środowisko, w którym uczestnicy mogą uczyć się z wzajemnych perspektyw.
Inny aspekt świeckiej duchowości wiąże się z ideą stworzenia wspólnoty poza tradycyjnymi ustawieniami religijnymi. Wiele osób czuje się wykluczonych lub oddalonych przez zorganizowaną religię ze względu na jej surowe zasady i strukturę hierarchiczną. Natomiast grupy takie jak kręgi medytacyjne czy warsztaty podnoszące świadomość oferują miejsca na połączenie w oparciu o wspólne wartości, a nie dogmat. Niektórzy jednak twierdzą, że prawdziwa duchowość wymaga przestrzegania formalnego systemu wierzeń i obrzędów. Twierdzą, że praktyki duchowej nie można oddzielić od jej korzeni w określonej tradycji religijnej i muszą pozostać wierne tym zasadom. Inni twierdzą, że taka sztywność może ograniczyć indywidualne badania i uniemożliwić ludziom znalezienie własnej drogi.
Ostatecznie to, czy postrzegasz duchowość jako religię zinstytucjonalizowaną, czy bardziej integracyjną zależy od osobistych preferencji i doświadczeń. Nie można jednak zaprzeczyć, że obecnie istnieje wiele niekonwencjonalnych podejść do praktyki, które zapewniają komfort, uzdrowienie i wzrost ponad to, co oferują tradycyjne religie.
Czy duchowość można zdefiniować na nowo jako przestrzeń integracji poza religią instytucjonalną?
Duchowość może być zdefiniowana na nowo jako przestrzeń inkluzywności poza religią instytucjonalną, ponieważ jest to zindywidualizowane doświadczenie, które pozwala ludziom połączyć się z czymś większym niż oni sami i badać swoje wewnętrzne osobowości bez przylegania do dogmatów religijnych lub systemów wierzeń. Wykazano, że duchowość promuje dobre samopoczucie poprzez zwiększanie pozytywnych emocji, zmniejszanie negatywnych skutków oraz zwiększanie znaczenia i celu życia (Tang i in., 2016).