A espiritualidade é muitas vezes definida como uma busca interna de sentido e propósito que vai além dos problemas materiais.
No entanto, muitas pessoas acreditam que ele também pode incluir práticas como meditação, ioga e oração. Este ensaio vai analisar se essas ações podem proporcionar um sentimento de comunhão e conectividade que vai além das instituições religiosas, tornando a espiritualidade mais inclusiva do que nunca.
Uma forma de compreender este conceito é através do conceito de «espiritualidade secular». Este termo refere-se a práticas que não estão ligadas a nenhuma crença específica, mas que ainda assim visam criar um crescimento pessoal e conexão com algo maior do que você.
Por exemplo, a meditação da consciência tem se tornado cada vez mais popular nos últimos anos, porque permite que as pessoas cultivem compaixão e presença sem aderir a um conjunto específico de crenças. Da mesma forma, as aulas de ioga podem incluir exercícios físicos e ensinamentos espirituais de diferentes tradições, criando um ambiente variado no qual os participantes podem aprender do ponto de vista do outro.
Outro aspecto da espiritualidade secular inclui a ideia de criar uma comunidade fora das condições religiosas tradicionais. Muitas pessoas sentem-se excluídas ou excluídas pela religião organizada devido às suas rigorosas regras e estrutura hierárquica. Em contrapartida, grupos como canecas de meditação ou seminários de sensibilização oferecem um espaço de comunicação baseado em valores comuns, em vez de dogmas. No entanto, alguns afirmam que a verdadeira espiritualidade requer o cumprimento de um sistema formal de crenças e rituais. Eles afirmam que a prática espiritual não pode ser separada de suas raízes em uma tradição religiosa específica e deve manter-se fiel a esses princípios. Outros contestam que essa rigidez pode limitar a pesquisa individual e impedir que as pessoas encontrem o seu próprio caminho.
Em última análise, se você vê a espiritualidade como uma religião institucionalizada ou um desejo mais inclusivo depende de suas preferências e experiências pessoais. No entanto, não podemos negar que existem muitas abordagens não convencionais para esta prática, que fornecem conforto, cura e crescimento além do que as religiões tradicionais oferecem.
A espiritualidade pode ser redefinida como um espaço de inclusão fora da religião institucional?
A espiritualidade pode ser redefinida como um espaço de inclusão fora da religião institucional, porque é uma experiência individualizada que permite que as pessoas se envolvam com algo maior do que elas mesmas e explorem seus «eu» internos, sem aderir a dogmas ou sistemas religiosos de crença. Foi demonstrado que a espiritualidade contribui para o bem-estar aumentando as emoções positivas, reduzindo o afeto negativo e aumentando o sentido e o objetivo na vida (Tang e outros, 2016).