霊性はしばしば物質的な問題を超越する意味と目的の内的探求として定義される。しかし、多くの人々は、瞑想、ヨガ、祈りなどの実践も含めることができると信じています。このエッセイでは、これらの行動が宗教的な制度を超越したコミュニティと所有権の感覚を提供し、霊性をこれまで以上に包括的にすることができるかどうかを調べます。
この概念を理解する一つの方法は「、世俗的精神性」という概念を通してです。この用語は、特定の信仰に結びついていないが、それでも自分よりも偉大な何かへの個人的な成長と接続を作成することを目指している実践を指します。
マインドフルネス瞑想は、例えば、それは人々が特定の信念のセットを保持することなく、思いやりと存在を育成することができますので、近年、ますます普及しています。同様に、ヨガクラスは、様々な伝統からの身体運動と精神的な教えの両方を組み込むことができ、参加者が互いの視点から学ぶことができる多様な環境を作成します。
世俗的な精神性のもう一つの側面は、伝統的な宗教的環境の外にコミュニティを作成するという考えを含みます。多くの人々は、その厳格なルールと階層構造のために、組織的な宗教によって排除されたり疎外されたりすると感じています。対照的に、瞑想サークルや意識を高めるワークショップなどのグループは、教義ではなく共有価値に基づいて接続のためのスペースを提供します。しかしながら、真の霊性は正式な信条と儀式のシステムを遵守する必要があると主張する人もいます。彼らは、霊的実践は特定の宗教的伝統の根源から切り離すことはできず、これらの原則に忠実でなければならないと主張しています。他の人は、そのような剛性が個々の研究を制限し、人々が自分の方法を見つけるのを防ぐことができることに反対します。
究極的には、霊性が制度化された宗教であるか、より包括的な追求であるかは、個人の好みや経験に依存する。しかし、伝統的な宗教が提供するものを超えて、快適さ、癒し、成長を提供する今日の実践に対する多くの非伝統的なアプローチがあることは否定できません。
霊性は、制度的宗教以外の包摂性の空間として再定義できますか？
Spiritualityは、宗教的教義や信条体系に従うことなく、人々が自分自身よりも大きな何かと接続し、自分の内面を探索することができる個別の経験であるため、制度的宗教の外の包摂性の空間として再定義することができます。霊性は、肯定的な感情を増やし、負の影響を減らし、人生の意味と目的を増やすことによって幸福を促進することが示されている（Tang et al。、 2016）。