La espiritualidad se define a menudo como una búsqueda interior de significado y propósito que va más allá de los problemas materiales.
Sin embargo, muchas personas creen que también puede incluir prácticas como la meditación, el yoga y la oración. Este ensayo examinará si estas acciones pueden proporcionar un sentido de comunidad y propiedad que trascienda las instituciones religiosas, haciendo que la espiritualidad sea más inclusiva que nunca.
Una forma de entender este concepto es a través del concepto de «espiritualidad secular». Este término se refiere a las prácticas que no están ligadas a ninguna fe en particular, pero que están dirigidas a crear crecimiento personal y conexión con algo más grande que usted mismo.
Por ejemplo, la meditación del mindfulness se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años porque permite a las personas cultivar la compasión y la presencia sin adherirse a un conjunto específico de creencias. Del mismo modo, las clases de yoga pueden incluir tanto ejercicios físicos como enseñanzas espirituales de diferentes tradiciones, creando un ambiente diverso en el que los participantes pueden aprender desde una perspectiva de cada uno.
Otro aspecto de la espiritualidad secular incluye la idea de crear una comunidad fuera de las condiciones religiosas tradicionales. Muchas personas se sienten excluidas o alienadas por la religión organizada debido a sus estrictas reglas y estructura jerárquica. Por el contrario, grupos como los círculos de meditación o los talleres de elevación de la conciencia ofrecen un espacio de conexión basado en valores compartidos y no en dogmas. Sin embargo, algunos sostienen que la verdadera espiritualidad requiere la observancia de un sistema formal de creencias y rituales. Argumentan que la práctica espiritual no puede separarse de sus raíces en una tradición religiosa específica y debe mantenerse fiel a estos principios. Otros objetan que tal rigidez puede limitar la investigación individual y evitar que la gente encuentre su propio camino.
En última instancia, si usted ve la espiritualidad como una religión institucionalizada o una aspiración más inclusiva, depende de las preferencias y experiencias personales. Sin embargo, no se puede negar que hoy en día existen muchos enfoques no tradicionales de esta práctica que proporcionan comodidad, sanación y crecimiento más allá de lo que ofrecen las religiones tradicionales.
¿Se puede redefinir la espiritualidad como espacio de inclusión fuera de la religión institucional?
La espiritualidad se puede redefinir como un espacio de inclusión fuera de la religión institucional, porque es una experiencia individualizada que permite a las personas conectarse con algo más grande que ellos mismos y explorar su «yo» interno sin adherirse a dogmas religiosos o sistemas de creencias. Se ha demostrado que la espiritualidad promueve el bienestar aumentando las emociones positivas, disminuyendo el afecto negativo y aumentando el significado y la meta en la vida (Tang et al., 2016).