W dzisiejszym społeczeństwie coraz większy nacisk kładzie się na równość płci i wzmocnienie pozycji kobiet, zwłaszcza jeśli chodzi o ich doświadczenia seksualne. Wiele badań wykazało, że kobiety, które mają pewność własnej seksualności, częściej inicjują, doświadczają więcej przyjemności podczas spotkań seksualnych i negocjują lepsze warunki dla siebie podczas czynności seksualnych. To dlatego, że kobiety, które czują się komfortowo w swoich ciałach i potrafią otwarcie komunikować swoje pragnienia, rzadziej boją się odrzucenia i częściej biorą odpowiedzialność za własne doświadczenia seksualne. Na przykład badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Harvarda wykazały, że kobiety o wyższym poziomie zaufania seksualnego zgłaszały częściej orgazmy niż te, które nie. Poinformowali również, że czują się bardziej zadowoleni z zdolności swoich partnerów do lubienia ich seksualnie. Ponadto w ankiecie przeprowadzonej przez Match.com stwierdzono, że kobiety bardziej przekonane o własnej seksualności częściej zgłaszają orgazm niż kobiety mniej pewne siebie.
Ponadto kobiety, które czują się pewnie w swojej seksualności, częściej są asertywne i mówią o swoich potrzebach i pragnieniach podczas spotkań seksualnych. Są one mniej prawdopodobne, aby zgodzić się na to, co dostają i bardziej prawdopodobne, aby zapytać swoich partnerów o to, co chcą. Badania opublikowane w czasopiśmie Journal of Sexual Medicine wykazały, że kobiety, które czują się komfortowo omawiając swoje pragnienia i granice, częściej mogą się cieszyć podczas aktywności seksualnej.
Należy jednak zauważyć, że niektórym kobietom może być trudno osiągnąć ten poziom zaufania ze względu na presję społeczną i oczekiwania związane z kobiecą seksualnością. Społeczeństwo uważa kobiety za bierne obiekty seksualne, a nie aktywnych uczestników spotkań seksualnych, co może prowadzić do wstydu lub wstydu, jeśli chodzi o wyrażanie pragnień. Może to utrudnić kobietom poczucie wystarczająco silnej pozycji, aby rozpocząć działalność seksualną lub negocjować lepsze warunki dla siebie.
Aby rozwiązać te problemy, wiele kobiet zwróciło się do książek samopomocy, sesji terapeutycznych i grup wsparcia, aby pomóc w budowaniu zaufania i umiejętności komunikacyjnych wokół seksu. Zasoby te zapewniają kobietom narzędzia i strategie do badania własnych ciał, zrozumienia własnych pragnień i skutecznego komunikowania się z partnerami. Niektóre popularne zasoby obejmują:
* Gillian Keenan „Nowe zasady dla seksu" jest kompleksowym przewodnikiem po nawigacji nowoczesne randki i relacje seksualne.
* „Kobiety, które za bardzo kochają" Robina Norwooda to książka o tym, jak pomóc kobietom pozbyć się niezdrowych modeli w romantycznych związkach.
* „Healing Sex: A Mind-Body Approach to Healing Sexual Trauma" Staci Haines jest zasobem do uzdrawiania wcześniejszych urazów związanych z napaściami seksualnymi lub nadużyciami.
Ostatecznie osiągnięcie wysokiego poziomu zaufania seksualnego wymaga wysiłku i poświęcenia, ale korzyści są warte inwestycji. Kobiety, które czują się wygodnie i pewnie we własnej seksualności, mają tendencję do doświadczania większej przyjemności i satysfakcji podczas spotkań seksualnych, co prowadzi do bardziej spełniających się relacji ogólnie.
W jaki sposób zaufanie seksualne do kobiet wpływa na inicjowanie, przyjemność i negocjowanie aktywności seksualnej?
Wykazano, że zaufanie seksualne do kobiet ma znaczący wpływ na wszystkie trzy obszary płci: inicjację, przyjemność i negocjacje. Kobiety, które czują się pewnie w swoich ciałach i zdolnościach, częściej zaczynają spotkania seksualne, ponieważ czują się silne i wygodne w podejmowaniu odpowiedzialności w tych sytuacjach.