La società moderna è sempre più concentrata sull'uguaglianza di genere e sul potenziamento delle donne, soprattutto quando si tratta di esperienze sessuali. Molti studi hanno dimostrato che le donne che sono sicure della propria sessualità tendono ad essere più frequenti, hanno più piacere durante i rapporti sessuali e si accordano sulle migliori condizioni per se stesse durante le azioni sessuali. Questo perché le donne che si sentono a proprio agio nel loro corpo e sono in grado di comunicare apertamente i loro desideri, hanno meno probabilità di temere il rifiuto e hanno più probabilità di assumersi la responsabilità della propria esperienza sessuale.
Ad esempio, uno studio condotto da ricercatori dell'Università di Harvard ha dimostrato che le donne con più fiducia sessuale hanno riportato orgasmi più frequenti di coloro che non lo hanno fatto. Hanno anche riferito di sentirsi più soddisfatti della capacità dei loro partner di piacergli sessualmente.
Inoltre, un sondaggio condotto dal Match.com ha mostrato che le donne che erano più sicure della loro stessa sessualità avevano più probabilità di segnalare il raggiungimento dell'orgasmo rispetto a quelle meno sicure.
Inoltre, le donne che si sentono sicure della loro sessualità sono più inclini a manifestare i loro bisogni e i loro desideri durante i rapporti sessuali. Meno spesso accettano ciò che ottengono e più spesso chiedono ciò che vogliono ai loro partner. In realtà, uno studio pubblicato sulla Rivista di Medicina Sessuale ha dimostrato che le donne che si sentivano a proprio agio a discutere i loro desideri e i loro confini, con maggiore probabilità di godersi durante l'attività sessuale.
Tuttavia, è importante notare che alcune donne possono avere difficoltà a raggiungere questo livello di fiducia a causa della pressione sociale e delle aspettative legate alla sessualità femminile. La società tende a considerare le donne come oggetti sessuali passivi piuttosto che attivi coinvolti in rapporti sessuali, che possono portare a un senso di vergogna o imbarazzo quando si tratta di esprimere i propri desideri. A causa di questo, le donne possono avere difficoltà a sentirsi abbastanza autorizzate per iniziare un'azione sessuale o negoziare le migliori condizioni per se stesse.
Per risolvere questi problemi, molte donne si sono rivolte a libri di auto-aiuto, sessioni di terapia e gruppi di supporto per aiutare a rafforzare la propria fiducia e capacità di comunicazione intorno al sesso. Queste risorse forniscono alle donne strumenti e strategie per studiare il proprio corpo, comprendere i propri desideri e comunicare efficacemente con i loro partner. Alcune risorse popolari includono
* «Nuove regole per il sesso» di Gillian Keenan, una guida completa per la navigazione di incontri moderni e rapporti sessuali.
* «Le donne che amano troppo» di Robin Norwood è un libro che parla di come aiutare le donne a liberarsi di modelli malsani in relazioni romantiche.
* «Sesso di guarigione: A Mind-Body Approach to Healing Sexy Trauma» by Staci Haines è una risorsa per la guarigione di lesioni passate legate a abusi o abusi sessuali.
Alla fine, raggiungere un alto livello di fiducia sessuale richiede impegno e dedizione, ma i benefici valgono un investimento. Le donne che si sentono a proprio agio e sono sicure della propria sessualità tendono a provare più piacere e soddisfazione durante i rapporti sessuali, che porta a relazioni più complete in generale.
Come la fiducia sessuale nelle donne influenza l'inizio, il piacere e la negoziazione sull'attività sessuale?
È stato dimostrato che la fiducia sessuale nelle donne ha un impatto significativo su tutti e tre i settori del sesso: iniziazione, piacere e negoziazione. Le donne che sentono fiducia nel loro corpo e capacità, più spesso iniziano i rapporti sessuali perché si sentono autorizzati e comodi ad assumersi le proprie responsabilità in queste situazioni.