在现代社会中，两性平等和赋予妇女权力日益受到关注，特别是在妇女的性经历方面。许多研究表明，对自己的性行为充满信心的妇女往往更有可能发起，在性接触时会感到更愉悦，并在性行为期间为自己谈判更好的条件。这是因为那些对自己的身体感到舒适并且能够公开传达自己的欲望的妇女不太可能害怕被拒绝，更有可能对自己的性经历负责。例如，哈佛大学研究人员的一项研究发现，性自信水平较高的女性报告的性高潮比没有性信心的女性更频繁。他们还报告说，他们对伴侣喜欢性行为的能力感到更加满意。此外，该Match.com进行的一项调查发现，对自己的性行为更有信心的妇女比对自己的性行为更有信心的妇女更容易报告达到性高潮。此外，对自己的性行为有信心的妇女更有可能表现出自信，并在性接触时谈论自己的需求和愿望。他们不太可能同意他们得到的东西，更有可能向他们的伴侣索要他们想要的东西。事实上，发表在《性医学杂志》上的研究发现，在讨论自己的欲望和界限时感到舒服的妇女更有可能在性活动期间享受。但是，重要的是要注意，由于公众对女性性行为的压力和期望，某些女性可能很难达到这种程度的自信。社会倾向于将妇女视为被动的性对象而不是活跃的性接触参与者，这可能导致在表达自己的愿望时感到羞耻或尴尬。因此，女性可能很难感到有足够的能力开始性行为或为自己谈判更好的条件。为了解决这些问题，许多妇女转向自助书籍、治疗课程和支持小组，帮助建立信心和围绕性的沟通技能。这些资源为妇女提供了探索自己的身体，了解自己的愿望并与伴侣有效沟通的工具和策略。一些受欢迎的资源包括：Gillian Keenan的"新性规则"-现代约会和性关系导航的综合指南。罗宾·诺伍德（Robin Norwood）的著作《太爱女人》（Women Women）是关于如何帮助女性摆脱浪漫关系中的不健康模式的书。Staci Haines撰写的"治愈性行为：治愈性创伤的精神病患者"是治愈过去与性虐待或虐待有关的创伤的资源。最终，实现高水平的性信心需要努力和奉献精神，但收益值得投资。对自己的性行为感到舒适和自信的女性在性接触时往往会更加愉悦和满意，从而形成更全面的关系。
对女性的性信心如何影响性活动的开始、快乐和谈判？
对妇女的性信任已被证明对性行为的所有三个领域都有重大影响：起始、愉快和谈判。对自己的身体和能力有信心的妇女更有可能开始性接触，因为她们感到有能力在这些情况下承担责任。