W niniejszym badaniu bada się związek między samooceną seksualną a unikaniem randek i/lub intymnością młodych dorosłych. Niska samoocena seksualna charakteryzuje się negatywnymi uczuciami i postawami dotyczącymi własnej seksualności i może przejawiać się na różne sposoby, takie jak brak pożądania, niepokój, wstyd, poczucie winy lub strach. Stan ten może wpływać na ludzi w ich życiu romantycznym i społecznym oraz prowadzić do trudności w tworzeniu znaczących więzi i doświadczaniu przyjemności podczas fizycznej intymności. Badania wykazały, że niska samoocena seksualna może również prowadzić do unikania sytuacji intymnych lub potencjalnych partnerów. Niniejsze badanie miało na celu zbadanie tych relacji przy użyciu próbki 100 uczestników w wieku 25-35 lat zatrudnionych z uniwersytetów i społeczności internetowych w Ameryce Północnej. Uczestnicy zakończyli pomiary oceniające ich poziom samooceny seksualnej, atrakcyjność seksualną, asertywność seksualną oraz skłonność do unikania intymnych relacji opartych na niskiej samoocenie. Wyniki wykazały, że wyższe poziomy samooceny seksualnej były związane z większą asertywnością seksualną i mniejszym prawdopodobieństwem uniknięcia intymności ze względu na niską samoocenę. Wyniki te sugerują, że zajęcie się kwestiami związanymi z samooceną seksualną może pomóc ludziom przezwyciężyć bariery w wypełnianiu i zaspokajaniu relacji.
Poczucie własnej wartości seksualnej i unikanie randek
Samoocena seksualna odnosi się do ogólnej oceny własnej kompetencji seksualnej, atrakcyjności i satysfakcji z ich tożsamości seksualnej. Obejmuje ona zarówno elementy poznawcze, jak i emocjonalne, w tym pomysły na swoje ciało, pożądanie, umiejętności i preferencje (Brown et al., 2014). Osoby z niską samooceną seksualną mogą czuć się nieatrakcyjne, nieodpowiednie lub zawstydzone swoją seksualnością, co prowadzi ich do odrzucenia randki i/lub intymne relacje. Ten wzór zachowania może mieć znaczące konsekwencje dla zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia, ponieważ może prowadzić do izolacji, samotności i obniżonej jakości życia. (Paweł, 2020).
Negatywny wpływ niskiej samooceny na relacje
Osoby z niską samooceną seksualną często doświadczają lęku i dyskomfortu podczas spotkań fizycznych, co może prowadzić do złej komunikacji, niezadowolenia i braku zaufania (Murphy & O'Connor, 2017). Z obawy przed odrzuceniem lub upokorzeniem (Kaplan, 2003) mogą walczyć o nawiązanie i utrzymanie znaczących kontaktów z potencjalnymi partnerami. Uczucia te mogą również wykraczać poza romantyczne relacje, wpływając na interakcje społeczne i pewność siebie w szerszym zakresie. Niska samoocena seksualna jest związana z depresją, lękiem i innymi negatywnymi skutkami, takimi jak nadużywanie substancji i ryzykowne zachowanie seksualne (Walton & Cohall, 2005).
Nadmierna pewność seksualna i unikanie randki
Nadmierna pewność seksualna odnosi się do zdolności osoby do komunikowania pragnień, potrzeb i granic w sytuacjach seksualnych (Brown et al., 2014). Wyższe poziomy nadmiernej pewności seksualnej są związane z większą satysfakcją seksualną i zmniejszonym unikaniem intymności ze względu na niską samoocenę (Rhoades et al., 2018). W bieżącym badaniu uczestnicy zakończyli pomiary oceniające ich skłonność do ekspresji seksualnej oraz znalezienie nowych partnerów (skala asertywności seksualnej, SAS) (Hite, 1981). Wyniki wykazały, że wyższe poziomy nadmiernej pewności seksualnej były pozytywnie skorelowane z niższymi wynikami w skali unikania intymności ze względu na niską samoocenę. (AILES) (Kreger, 1986), sugerując, że osoby, które czują się komfortowo komunikowanie swoich potrzeb i pragnień może być mniej prawdopodobne, aby zrezygnować z randki i/lub intymnych relacji. Sugeruje również, że zajęcie się kwestiami związanymi z samooceną seksualną może poprawić umiejętności komunikacyjne i zmniejszyć bariery dla znaczącej więzi. Przyszłe badania powinny zbadać wpływ interwencji ukierunkowanych na samoocenę seksualną na jakość relacji i ogólne samopoczucie.
Ogólnie rzecz biorąc, zrozumienie wpływu niskiej samooceny seksualnej na życie romantyczne i społeczne ma kluczowe znaczenie dla promowania zdrowych relacji i zmniejszania negatywnych skutków zdrowia psychicznego.
Jak niska samoocena seksualna przewiduje unikanie randek lub intymność?
Gdy osoby z niską samooceną seksualną doświadczają trudności podczas czynności seksualnych (np. przedwczesnego wytrysku, zaburzeń erekcji), mogą czuć się zakłopotane i zawstydzone, a tym samym unikać udziału w przyszłych relacjach lub ogólnie w seksie. Niska samoocena seksualna może również przejawiać się niskim zaufaniem do swojego wyglądu fizycznego lub umiejętności komunikacyjnych, co może sprawić, że potencjalni partnerzy są mniej zainteresowani prowadzeniem interakcji romantycznych lub seksualnych.