Nierozwiązane doświadczenia seksualne
Kiedy kończymy związek, często istnieje wiele rzeczy, które pozostają niewypowiedziane lub odwołane. Może to być szczególnie prawdziwe, jeśli chodzi o nasze wspólne spotkania seksualne. Chociaż możemy nie być w stanie wrócić do tych chwil, mogą one nadal utrzymywać się w naszych umysłach i wpływać na nasze przyszłe relacje.
Pytania ogólne
O jakich doświadczeniach seksualnych myślę dawni partnerzy?
* Jak każdy partner działał podczas stosunku? Czy jakaś pozycja była preferowana czy niekochana?
* Jaki był ich związek z fantazją seksualną lub rolą? Zostali straceni czy zignorowani?
* Czy któryś z Twoich partnerów miał perwersje lub fetysze, których nie mogłeś spotkać lub pomieścić?
* Czy był jakiś ból?
* Czy kiedykolwiek mieli trudności z osiągnięciem orgazmu lub punktu kulminacyjnego?
* Czy mieli problem z przedwczesnym wytryskiem lub opóźnionym wytryskiem?
* Jak mieliby komunikować się w łóżku? Czy były pewne słowa używane do części ciała lub zajęć?
* Jakie było ich zachowanie po seksie - zadowolony, rozczarowany, wściekły, zabawny?
Te wspomnienia i uczucia mogą nas nawiedzać nawet po latach, utrudniając pełne połączenie i cieszenie się nowym związkiem.
Na przykład, jeśli trudno było zadowolić byłego partnera, który od tego czasu przeszedł, możesz się martwić, że to się powtórzy w przyszłości. Lub jeśli ktoś zerwał z tobą z powodu braku zainteresowania seksem, możesz bać się zapoczątkować intymność z nowym partnerem. Nawet jeśli nic konkretnego nie jest wspomniane na głos, nierozstrzygnięte kwestie z poprzednich relacji mogą kolorować nasze obecne. Może to prowadzić do napięcia, frustracji, a nawet urazy, kiedy nie możemy naprawdę odpuścić przeszłości.
Kiedy potrzebujemy pomocy?
Jeśli stale porównujesz swój nowy związek ze swoim starym, unikając dotyku lub martwiąc się o intymność, warto szukać profesjonalnej pomocy. Terapeuta lub doradca może poprowadzić Cię przez proces uzdrawiania i zapewnić narzędzia do przodu. Mogą one oferować ćwiczenia lub techniki, aby zbadać swoją seksualność i pragnienia w zdrowy sposób. Może to również obejmować otwarte rozmowy z obecnym partnerem na temat tych problemów i współpracę w celu ich pokonania.
Podsumowując, nierozwiązane doświadczenia seksualne z byłymi partnerami mogą tworzyć relacyjne bariery dla intymności i satysfakcji. Rozumiejąc, jak te doświadczenia wpływają na nas i szukając wsparcia w razie potrzeby, możemy wyjść poza nie, aby osiągnąć większe powiązanie i satysfakcję w naszym życiu.
Czy nierozwiązane doświadczenia seksualne z byłymi partnerami mogą tworzyć relacyjne bariery dla intymności i satysfakcji?
Nierozwiązane doświadczenia seksualne z byłym partnerem mogą mieć znaczący wpływ na przyszłe relacje, tworząc bariery relacyjne dla intymności i satysfakcji. Zdaniem naukowców bariery te obejmują trudności z zaufaniem nowym partnerom, niepokój o płeć, wstyd i poczucie winy lub żalu z powodu wcześniejszych doświadczeń (Sweeney i in., 2017).