Experiencias sexuales sin resolver
Cuando terminamos una relación, a menudo hay muchas cosas que han quedado sin contar o canceladas. Esto puede ser especialmente relevante cuando se trata de nuestros encuentros sexuales conjuntos. Aunque es posible que no podamos volver a estos momentos, todavía pueden permanecer en nuestras mentes e influir en nuestras relaciones futuras.
Preguntas generales
¿Qué tipo de experiencia sexual puedo pensar de parejas pasadas?
* ¿Cómo actuó cada pareja durante las relaciones sexuales? ¿Alguna posición en particular era preferible o no amada?
* ¿Cuál era su actitud hacia las fantasías sexuales o el juego de rol? ¿Se han cumplido o ignorado?
* ¿Alguno de tus socios ha tenido excesos o fetiches que no pudieras cumplir o acomodar?
* ¿Hubo dolor?
* ¿Han tenido alguna vez dificultades para alcanzar el orgasmo o el clímax?
* ¿Tuvieron algún problema con la eyaculación precoz o la eyaculación diferida?
* ¿Cómo se comunicarían en la cama? ¿Había ciertas palabras utilizadas para partes del cuerpo o actividades?
* ¿Cuál fue su comportamiento después del sexo - satisfecho, decepcionado, enojado, lúdico?
Estos recuerdos y sentimientos pueden acosarnos incluso años más tarde, dificultando una conexión plena y experimentando placer en una nueva relación.
Por ejemplo, si ha tenido dificultades para satisfacer a una ex pareja que se ha movido desde entonces, puede preocuparse de que esto vuelva a ocurrir en el futuro. O si alguien ha roto contigo por falta de interés en el sexo, puedes tener miedo de iniciar una intimidad con una nueva pareja. Aunque no se mencione nada concreto en voz alta, las cuestiones pendientes de las relaciones anteriores pueden colorear nuestras actuales. Esto puede llevar a la tensión, la frustración y hasta el resentimiento cuando realmente no podemos dejar ir el pasado.
¿Cuándo necesitamos ayuda?
Si descubre que está comparando constantemente su nueva relación con la antigua, evitando el tacto o preocupándose por la intimidad, tal vez valga la pena buscar ayuda profesional. Un terapeuta o consultor puede guiarlo a través del proceso de curación y proporcionar herramientas para avanzar. Pueden ofrecer ejercicios o técnicas para explorar su sexualidad y deseos de maneras saludables. También puede incluir una conversación abierta con su pareja actual sobre estos problemas y trabajar juntos para superarlos.
En conclusión, las experiencias sexuales no resueltas con ex parejas pueden crear barreras relacionales para la intimidad y la satisfacción. Comprendiendo cómo estas experiencias nos afectan y buscando apoyo cuando es necesario, podemos ir más allá de ellas para lograr una mayor conexión y satisfacción en nuestras vidas.
¿Las experiencias sexuales no resueltas con ex parejas pueden crear barreras relacionales a la intimidad y la satisfacción?
Una experiencia sexual no resuelta con una ex pareja puede tener un impacto significativo en las relaciones futuras, creando barreras relacionales para la intimidad y la satisfacción. Según los investigadores, estas barreras incluyen dificultades para confiar en nuevas parejas, ansiedad por el sexo, vergüenza y sentimientos de culpa o arrepentimiento por experiencias pasadas (Sweeney et al., 2017).