Samotność jest powszechnie stosowaną taktyką, aby uniknąć presji społecznej, zażenowania, a nawet niebezpieczeństwa. Obejmuje to tłumienie myśli, uczuć, przekonań lub zachowań uważanych za społecznie niedopuszczalne lub szkodliwe. Chociaż może to być korzystne dla przetrwania, ma również negatywne konsekwencje, gdy stosuje się do pragnień erotycznych. Samo-ogłuszające erotyczne pragnienie może prowadzić do uczucia wstydu, winy i izolacji, co może następnie podważyć tożsamość. W niniejszym dokumencie przeanalizuje się, w jaki sposób wyciszenie wpływa na osobowość w pięciu głównych dziedzinach: osobiste opowiadanie historii, dobrobyt emocjonalny, komunikacja interpersonalna, ekspresja behawioralna i zaangażowanie kulturowe.
Osobiste opowiadanie
Osobiste narracje to historie, które opowiadamy sobie o tym, kim jesteśmy i co się dla nas liczy. Kiedy wyciszamy nasze erotyczne pragnienia, możemy zacząć wierzyć, że one w ogóle nie mają znaczenia lub że powinny być utrzymywane w tajemnicy. Możemy zacząć myśleć o sobie jako o „złym" lub „pokręconym", co prowadzi do wstydu i niedostatku.
Z czasem, te uczucia mogą stać się częścią naszej osobistej narracji, kształtując nasze poczucie siebie. Mogą sprawić, że poczujemy, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy, albo że coś jest z nami nie tak. Te przesłania mogą rozprzestrzeniać się na inne części naszego życia, wpływając na to, jak postrzegamy siebie jako całość.
Na przykład, jeśli komuś powiedziano, że ich fantazje seksualne są złe, mogą zacząć kwestionować ich wartość w relacjach i sytuacjach pracy. Cała ich tożsamość może być skażona jednym aspektem siebie, który został piętnowany.
Samopoczucie emocjonalne
Kiedy zaprzeczamy naszej prawdziwej tożsamości, może to prowadzić do utraty emocji. Tłumienie naszych pragnień erotycznych może powodować lęk, depresję, a nawet objawy fizyczne, takie jak bóle głowy lub bóle mięśni. To dlatego, że nasze ciała zostały zaprojektowane dla przyjemności, a kiedy blokujemy tę ścieżkę, podkreślamy ciało. To jak próba jazdy samochodem bez gazu - silnik rozpyli się i w końcu się rozbije. Ten stres może mieć długotrwały wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Na przykład osoby, które tłumią swoją seksualność, mogą być bardziej podatne na choroby serca, cukrzycę i inne choroby przewlekłe. Mogą również zwalczać nadużywanie substancji lub inne formy zachowań autodestrukcyjnych, aby poradzić sobie z presją kłamstwa.
Komunikacja interpersonalna
Kiedy milczymy nasze erotyczne pragnienia, tracimy również zdolność do autentycznej komunikacji z innymi. Możemy całkowicie uniknąć tematów związanych z płcią, co prowadzi do braku intymności i związku. Możemy również czuć się oderwani od naszych partnerów, ponieważ nie wiedzą, co nas kręci lub nas podnieca. Może to prowadzić do urazy i niezadowolenia w związku, co może prowadzić do dalszej izolacji. W skrajnych przypadkach może to nawet prowadzić do rozwodu lub separacji. Ukrywając nasze prawdziwe ja, pozbawiamy się możliwości naprawdę nawiązania kontaktu z inną osobą na głębokim poziomie.
Ekspresja behawioralna
Milczenie naszych erotycznych pragnień może również wpływać na to, jak wyrażamy się fizycznie. Możemy stać się mniej komfortowi w sytuacjach społecznych, woląc siedzieć na uboczu niż angażować się. Możemy uniknąć kontaktu wzrokowego, dotykowego lub innych form interakcji fizycznych.
Z czasem możemy wydawać się odległymi, zimnymi, a nawet niegrzecznymi. Może też przeszkodzić nam w tworzeniu sensownych więzi z innymi, ponieważ nie możemy się w pełni wyrazić. Może to mieć negatywne konsekwencje zarówno dla życia osobistego, jak i zawodowego. Na przykład ktoś, kto nie może wyrazić swojej seksualności, może walczyć w sprzedaży lub marketingu, gdzie charyzma i zaufanie są ważnymi cechami.
Zaangażowanie kulturowe
Wreszcie, cisza naszych erotycznych pragnień może ograniczyć nasz udział w społeczeństwie jako całości. Możemy unikać pewnych działań, grup lub zdarzeń związanych z ekspresją seksualną. Możemy nawet zacząć uważać się za „nienormalnych" lub „dewiantów", wierząc, że nie pasujemy do głównego nurtu kultury. Może to stworzyć poczucie izolacji i oddalenia od przyjaciół, rodziny i społeczności.Może również prowadzić do braku zaangażowania politycznego lub zaangażowania obywatelskiego, ponieważ wiele kwestii związanych z wolnością seksualną i polityką tożsamości wymaga otwartej dyskusji. Może to być szczególnie szkodliwe, gdy istnieją bariery kulturowe lub prawne utrudniające wypowiedzenie się na te tematy.
Na przykład ktoś, kto nie może mówić o swoich perwersjach, może przegapić możliwość opowiedzenia się za prawami BDSM lub walki z dyskryminacją niemonogamii.
Podsumowując, wyciszanie erotycznego pragnienia ma daleko idące konsekwencje dla tożsamości. Może to wpłynąć na naszą narrację, dobre samopoczucie emocjonalne, komunikację interpersonalną, ekspresję behawioralną i zaangażowanie kulturowe. Tłumiąc jeden aspekt siebie, ryzykujemy utratę dotyku
Jak wyciszanie erotycznego pragnienia podważa tożsamość?
Wiele osób może uciszyć swoje erotyczne pragnienia z powodu różnych presji społecznych, takich jak normy kulturowe, przekonania religijne lub wartości osobiste. Samo ogłuszanie może prowadzić do odłączenia wewnętrznych uczuć od zewnętrznej ekspresji, co może ostatecznie zniszczyć ich poczucie tożsamości. Może przejawiać się w objawach fizycznych, takich jak lęk, depresja lub niska samoocena, a także w bardziej subtelny sposób, takich jak uczucie mniej pewny siebie, przygód lub kreatywny.