El silencio propio es una táctica común que la gente usa para evitar la presión social, la vergüenza o incluso el peligro. Esto incluye la supresión de pensamientos, sentimientos, creencias o comportamientos considerados socialmente inaceptables o dañinos. Aunque puede ser útil para la supervivencia, también tiene consecuencias negativas en la aplicación a los deseos eróticos. La autocomplacencia del deseo erótico puede llevar a sentimientos de vergüenza, culpa y aislamiento que luego pueden socavar la identidad. Este documento abordará cómo el silencio afecta a la personalidad en cinco áreas principales: narrativa personal, bienestar emocional, comunicación interpersonal, expresión conductual y participación cultural.
Narración personal
Las narraciones personales son historias que nos contamos sobre quiénes somos y qué es importante para nosotros. Cuando silenciamos nuestros deseos eróticos, podemos empezar a creer que no importan en absoluto o que deben mantenerse en secreto. Podemos empezar a pensar en nosotros mismos como «malos» o «perversos», lo que conduce a sentimientos de vergüenza e insuficiencia.
Con el tiempo, estos sentimientos pueden formar parte de nuestra narrativa personal, dando forma a nuestra autoestima. Pueden hacernos sentir que no somos lo suficientemente buenos, o que algo está mal con nosotros. Estos mensajes pueden extenderse a otras partes de nuestras vidas, afectando la forma en que nos vemos a nosotros mismos en general.
Por ejemplo, si a alguien se le ha dicho que sus fantasías sexuales son erróneas, puede empezar a dudar de su valía en las relaciones y situaciones laborales. Toda su identidad puede ser arruinada por un aspecto de ellos mismos que ha sido estigmatizado.
Bienestar emocional
Cuando negamos nuestra verdadera esencia, puede causar pérdidas emocionales. La supresión de nuestros deseos eróticos puede causar ansiedad, depresión e incluso síntomas físicos como dolores de cabeza o dolores musculares. Esto se debe a que nuestros cuerpos han sido diseñados para el placer, y cuando bloqueamos ese camino, creamos estrés corporal. Es como tratar de conducir un coche sin gas - el motor se pulverizará y terminará rompiéndose. Este estrés puede tener consecuencias a largo plazo para nuestra salud y bienestar.
Por ejemplo, las personas que suprimen su sexualidad pueden ser más propensas a padecer enfermedades cardíacas, diabetes y otras enfermedades crónicas. También pueden combatir el abuso de sustancias u otras formas de comportamiento autodestructivo para hacer frente a la presión de la mentira.
Comunicación interpersonal
Cuando silenciamos nuestros deseos eróticos, también perdemos la capacidad de comunicarnos fielmente con los demás. Podemos evitar en general los temas relacionados con el sexo, lo que lleva a una falta de intimidad y conexión. También podemos sentirnos desvinculados de nuestros socios, ya que no saben lo que nos impulsa o nos emociona. Esto puede llevar a resentimiento e insatisfacción en la relación, lo que luego puede llevar a un mayor aislamiento. Como último recurso, puede llevar incluso al divorcio o a la separación. Al ocultar nuestro verdadero «yo», nos privamos de la oportunidad de comunicarnos realmente con otra persona a un nivel profundo.
Expresión conductual
El silencio de nuestros deseos eróticos también puede afectar la forma en que nos expresamos físicamente. Podemos llegar a ser menos cómodos en situaciones sociales, prefiriendo sentarnos a un lado en lugar de hacer ejercicio. Podemos evitar el contacto visual, el tacto o cualquier otra forma de interacción física.
Con el tiempo, esto puede hacernos parecer distantes, fríos o incluso groseros. También puede impedirnos formar conexiones significativas con otros, ya que no podemos expresarnos plenamente. Esto puede tener consecuencias negativas tanto para la vida personal como para la profesional.
Por ejemplo, alguien que no puede expresar su sexualidad puede luchar en ventas o marketing, donde el carisma y la confianza son cualidades importantes.
Participación cultural
Finalmente, el silencio de nuestros deseos eróticos puede limitar nuestra participación en la sociedad en general. Podemos evitar ciertas actividades, grupos o eventos relacionados con la expresión sexual. Incluso podemos empezar a considerarnos «anormales» o «desviados», creyendo que no encajamos en la cultura básica. Esto puede crear una sensación de aislamiento y alienación de los amigos, la familia y la comunidad. También puede dar lugar a una falta de actividad política o cívica, ya que muchas cuestiones relacionadas con la libertad sexual y la política de identidad requieren un debate abierto. Esto puede ser especialmente perjudicial cuando existen barreras culturales o legales para pronunciarse sobre estos temas.
Por ejemplo, alguien que no puede hablar de sus fallas puede perder la oportunidad de defender los derechos del BDSM o luchar contra la discriminación contra la no monogamia.
En conclusión, el silencio del deseo erótico tiene implicaciones de largo alcance para la identidad. Esto puede afectar nuestra narrativa, bienestar emocional, comunicación interpersonal, expresión conductual y participación cultural. Al suprimir un aspecto de nosotros mismos, corremos el riesgo de perder el contacto
¿Cómo el silencio del deseo erótico socava la identidad?
Muchas personas pueden silenciar sus deseos eróticos debido a diferentes presiones sociales, como normas culturales, creencias religiosas o valores personales. La autocomplacencia puede llevar a una ruptura entre los sentimientos internos y la expresión externa, lo que eventualmente puede destruir su sentido de identidad. Esto puede manifestarse en síntomas físicos como ansiedad, depresión o baja autoestima, así como en formas más sutiles como sentirse menos confiado, emprendedor o creativo.