Zjawisko powtarzających się rozmieszczeń wojskowych stało się rzeczywistością dla wielu rodzin wojskowych na całym świecie. Podczas gdy te rozmieszczenia są niezbędne do utrzymania bezpieczeństwa narodowego, mogą one obciążać małżeństwa i związki.
Niektóre pary zdołały pozostać emocjonalnie blisko pomimo odległości stworzonej przez takie rozmieszczenia. Ten artykuł analizuje mechanizmy psychologiczne, które pozwalają im na to.
Jednym z mechanizmów jest komunikacja. Pary wojskowe, które skutecznie się porozumiewają, potrafią utrzymać intymność emocjonalną nawet w oderwaniu. Starają się wzajemnie informować o swoim życiu i dzielić ważnymi wydarzeniami i kamieniami milowymi. Dbają też o to, by mieć czas na sensowne rozmowy, gdy są razem, omawiając swoje nadzieje, lęki i marzenia. Te regularne rejestry pomagają budować zaufanie i zrozumienie między partnerami, co pomaga utrzymać intymność emocjonalną.
Innym mechanizmem jest kompromis. Aby zachować intymność emocjonalną, pary wojskowe muszą być gotowe do poświęceń i kompromisów.
Jeden partner może zgodzić się podjąć więcej obowiązków domowych lub opieki nad dziećmi, podczas gdy drugi jest rozmieszczony, lub mogą planować weekendy wolne lub wakacje razem z wyprzedzeniem. Pracując razem na rzecz wspólnego celu, mogą utrzymać poczucie połączenia nawet po rozdzieleniu na duże odległości.
Trzeci mechanizm to odporność. Pary wojskowe stoją przed wyzwaniami, których większość par cywilnych nie może sobie wyobrazić, w tym groźba rozstania z powodu urazu lub śmierci. W ten sposób opracowują strategie przezwyciężania stresu i niepewności. Uczą się akceptować fakt, że ich relacje zawsze będą obejmować okresy nieobecności i odpowiednio dostosować. Pielęgnują też poczucie optymizmu i nadziei, wierząc, że rollout się skończy i wkrótce zostaną zjednoczeni.
Pary wojskowe polegają na sieciach wsparcia. Szukają emocjonalnego i praktycznego wsparcia ze strony przyjaciół, członków rodziny i współpracowników. Uczestniczą w grupach wspierających i uczestniczą w imprezach wspólnotowych, aby pozostać w kontakcie z innymi, którzy rozumieją ich sytuację. Sieć ta zapewnia walidację emocjonalną, porady i praktyczną pomoc w radzeniu sobie z stresorami wdrożeniowymi i utrzymaniu intymności emocjonalnej.
Pary wojskowe, które chcą utrzymać intymność emocjonalną podczas rozmieszczania, powinny ciężko pracować. Komunikacja, kompromisy, odporność i sieci wsparcia to wszystkie ważne mechanizmy, które pozwalają im na to. Stosując te zasady, mogą one poruszać się po zadaniach wdrożeniowych i pozostawać blisko emocjonalnie pomimo fizycznej odległości.
Jakie mechanizmy psychologiczne pozwalają parom zachować intymność emocjonalną pomimo powtarzających się wdrożeń?
Według badań relacji par wojskowych podczas rozmieszczenia, kilka czynników przyczynia się do utrzymania intymności emocjonalnej pomimo separacji. Po pierwsze, regularna komunikacja między partnerami pomaga im pozostać związanym emocjonalnie nawet w fizycznym rozstaniu. Po drugie, wspólne zrozumienie wzajemnych wartości, przekonań i celów może wzmocnić ich związek.