Das Phänomen wiederholter militärischer Einsätze ist für viele Militärfamilien auf der ganzen Welt Realität geworden. Während diese Einsätze für die Aufrechterhaltung der nationalen Sicherheit unerlässlich sind, können sie Ehen und Beziehungen belasten.
Einige Paare haben es geschafft, trotz der Entfernung, die durch solche Einsätze entsteht, emotional nah zu bleiben. Dieser Artikel untersucht die psychologischen Mechanismen, die es ihnen ermöglichen, dies zu tun.
Ein Mechanismus ist die Kommunikation. Militärpaare, die effektiv kommunizieren, können auch in der Trennung emotionale Nähe bewahren. Sie bemühen sich, sich gegenseitig über ihr Leben auf dem Laufenden zu halten und wichtige Ereignisse und Meilensteine zu teilen. Sie achten auch darauf, sich Zeit für sinnvolle Gespräche zu nehmen, wenn sie zusammen sind, ihre Hoffnungen, Ängste und Träume besprechen. Diese regelmäßigen Registrierungen helfen, Vertrauen und gegenseitiges Verständnis zwischen den Partnern aufzubauen, was dazu beiträgt, die emotionale Intimität aufrechtzuerhalten.
Ein weiterer Mechanismus ist der Kompromiss. Um die emotionale Nähe zu wahren, müssen Militärpaare bereit sein, Opfer und Kompromisse einzugehen.
Ein Partner kann sich bereit erklären, mehr Haushalts- oder Kinderbetreuungsaufgaben zu übernehmen, während der andere eingesetzt wird, oder er kann einen Wochenendurlaub oder einen gemeinsamen Urlaub im Voraus planen. Indem sie zusammenarbeiten, um ein gemeinsames Ziel zu erreichen, können sie ein Gefühl der Verbundenheit bewahren, auch wenn sie lange Strecken voneinander entfernt sind.
Der dritte Mechanismus ist die Nachhaltigkeit. Militärpaare stehen vor Herausforderungen, die sich die meisten zivilen Paare nicht vorstellen können, einschließlich der Gefahr einer Trennung durch Verwundung oder Tod. So entwickeln sie Strategien, um Stress und Unsicherheit zu überwinden. Sie lernen zu akzeptieren, dass ihre Beziehungen immer Abwesenheitszeiten beinhalten und entsprechend angepasst werden. Sie fördern auch ein Gefühl von Optimismus und Hoffnung und glauben, dass der Einsatz vorbei ist und sie bald wieder vereint sein werden.
Militärpaare sind auf Unterstützungsnetzwerke angewiesen. Sie suchen emotionale und praktische Unterstützung von Freunden, Familienmitgliedern und Kollegen. Sie besuchen Selbsthilfegruppen und nehmen an sozialen Aktivitäten teil, um mit anderen in Kontakt zu bleiben, die ihre Situation verstehen. Dieses Netzwerk bietet emotionalen Test, Beratung und praktische Hilfe, hilft ihnen, mit den Stressfaktoren des Einsatzes fertig zu werden und emotionale Intimität aufrechtzuerhalten.
Militärpaare, die während des Einsatzes emotionale Nähe pflegen wollen, müssen hart daran arbeiten. Kommunikation, Kompromisse, Resilienz und Unterstützungsnetzwerke sind wichtige Mechanismen, die sie dazu befähigen. Durch die Anwendung dieser Prinzipien können sie Einsatzaufgaben navigieren und trotz körperlicher Distanz emotional nah bleiben.
Welche psychologischen Mechanismen ermöglichen es Paaren, trotz wiederholter Einsätze emotionale Nähe zu bewahren?
Laut Beziehungsstudien von Militärpaaren während des Einsatzes tragen mehrere Faktoren dazu bei, dass die emotionale Nähe trotz Trennung erhalten bleibt. Erstens hilft ihnen die regelmäßige Kommunikation zwischen den Partnern, auch bei einer körperlichen Trennung emotional in Verbindung zu bleiben. Zweitens kann ein gemeinsames Verständnis der Werte, Überzeugungen und Ziele des anderen ihre Verbindung stärken.