Wśród ludzi wzrasta zainteresowanie badaniem tożsamości płci poza kategoriami binarnymi, takimi jak mężczyźni czy kobiety. Trend ten doprowadził do zwiększenia uwagi ze strony pracowników służby zdrowia psychicznego, którzy chcą wspierać te osoby za pomocą różnych strategii psychoterapeutycznych. Oto niektóre z najlepszych strategii:
1. Zapewnienie edukacji na temat tożsamości płci. Podmioty świadczące usługi w zakresie zdrowia psychicznego powinny być przeszkolone w zakresie różnych rodzajów tożsamości płci, które istnieją poza tradycyjnymi binarnymi. Muszą znać takie terminy jak: non-binarne, agenda, genderqueer, bigender i pangender. Zrozumienie tych koncepcji pomaga im stworzyć bezpieczną przestrzeń dla klientów, którzy mogą być niewygodni dyskutując o swojej tożsamości.
2. Budowanie zaufania z klientami - Klienci powinni czuć się na tyle komfortowo, aby dzielić się swoimi doświadczeniami bez obawy przed osądem lub zwolnieniem. Terapeuci mogą budować to zaufanie, tworząc przyjazne środowisko, w którym wszystkie tożsamości są akceptowane i weryfikowane. Może to obejmować używanie języka integracyjnego i unikanie założeń opartych na wyglądzie lub zachowaniu.
3. Odkrywanie uczuć i przekonań. Badając zmienne osobowości, terapeuci powinni pomóc klientom ustalić, co myślą o swojej płci i dlaczego zachowują te uczucia. Na przykład, niektórzy klienci mogli doświadczyć urazu związanego z ich tożsamością płciową, który powoduje niepokój lub dezorientację. Inni mogą się zastanawiać, czy przypisano im prawidłową płeć w chwili urodzenia. Badając te uczucia, terapeuci mogą zapewnić wsparcie emocjonalne i wskazówki w rozwiązywaniu złożonych problemów.
4. Praktyki samoobrony - Wspieranie klientów o tożsamości płynów wymaga energii i empatii, co oznacza, że praktyki samoobrony są krytyczne. Terapeuci muszą dbać o siebie fizycznie i psychicznie, aby uniknąć wypalenia lub zmęczenia współczuciem. Obejmuje to ustalanie granic, poszukiwanie kontroli w razie potrzeby i angażowanie się w działania, które je uzupełniają.
5. Używanie języka twierdzącego. Pracownicy służby zdrowia psychicznego powinni posługiwać się językiem twierdzącym w kontaktach z klientami, którzy identyfikują się jako osoby niepohamowane lub płynne. Język afirmatywny rozpoznaje i szanuje unikalne doświadczenie każdego klienta bez narzucania kategorii binarnych. Obejmuje ono takie zaimki jak „oni" i „oni", a nie „on" czy „ona". Dzięki temu terapeuci okazują szacunek dla różnych płci i tworzą przyjemną atmosferę.
6. Wzmacnianie pozycji klientów. Klienci, którzy poznają swoje płynne tożsamości, powinni czuć się uprawnieni do podejmowania decyzji dotyczących swojego życia. Terapeuci mogą pomóc, zachęcając ich do przejęcia kontroli nad własną podróż uzdrawiania i podejmowania decyzji, które są zgodne z ich wartościami i przekonaniami. Mogą one również pomóc w tworzeniu celów i planów działania w oparciu o indywidualne potrzeby i preferencje.
7. Zapewnienie zasobów. Istnieje wiele zasobów online i offline dostępnych dla osób badających tożsamość płci, w tym stron internetowych, książek, podcastów i grup wsparcia. Terapeuci mogą kierować swoich klientów do tych zasobów, aby pogłębić ich zrozumienie płci i opracować strategie radzenia sobie.
8. Zwracanie się do dynamiki rodziny. Przejście z jednej płci na drugą może być trudne dla rodzin, zwłaszcza tych nieznających tożsamości niejednoznacznych. Terapeuci mogą pomóc poprzez edukację członków rodziny o znaczeniu akceptacji i szacunku dla wszystkich płci. Mogą też zachęcać rodziny do samodzielnego szukania rad, jeśli walczą o zrozumienie i wsparcie swoich bliskich.
9. Zachęcanie do własnej akceptacji. Klienci muszą nauczyć się akceptować i przyjmować swoje płynne tożsamości, zanim w pełni zaakceptują ich postrzeganie. Miłość własna jest konieczna, ponieważ pozwala ludziom żyć autentycznie bez strachu przed odrzuceniem lub wstydem. Dostawcy zdrowia psychicznego mogą modelować tę akceptację, testując doświadczenia każdego klienta i rozpoznając ich unikalną podróż.
10.Wzmocnienie Obligacji -
Wreszcie, pracownicy służby zdrowia psychicznego muszą rozwijać poczucie społeczności wśród klientów, którzy identyfikują się jako osoby niepohamowane. Może to obejmować organizowanie sesji grupowych, podczas których ludzie dzielą się doświadczeniami i budują relacje. Może to również oznaczać łączenie klientów z innymi terapeutami, którzy specjalizują się w wspieraniu tożsamości płynów. W ten sposób tworzą bezpieczną przestrzeń dla klientów do zbadania ich tożsamości podczas otrzymywania wsparcia emocjonalnego.