人们越来越有兴趣在男性或女性等二元类别之外学习自己的性别认同。这种趋势导致心理健康专业人员更加关注，他们希望通过各种心理治疗策略来支持这些人。以下是一些最有效的策略：
1。提供有关性别认同的教育。精神卫生服务提供者必须接受传统二元系统之外存在的各种性别认同类型的培训。他们必须熟悉非二进制，变性者，变性者，变性者和变性者等术语。了解这些概念有助于他们为可能不方便讨论其身份的客户创造一个安全的空间。
2.与客户建立信任-客户应该感到足够自在，可以分享他们的经验，而不必担心被定罪或解雇。治疗师可以建立这种信任，创造一个热情好客的环境，接受和测试所有身份。这可能包括使用包容性语言，避免基于外观或行为的假设。
3.探索感官和信仰。通过探索可变的个性，治疗师必须帮助客户确定他们如何看待自己的性别，以及为什么他们保留这些感受。例如，一些客户可能经历了与性别认同有关的创伤，这会导致不安或混乱。其他人可能会怀疑他们出生时是否被赋予了正确的性别。通过探索这些感受，治疗师可以在解决复杂问题时提供情感支持和指导。
4.自助服务实践-支持具有可变身份的客户需要精力和同情，这意味着自助服务实践至关重要。治疗师必须在身心上照顾自己，以避免倦怠或同情疲劳。这包括划定界限，在需要时寻求控制，并参与补充边界的行动。
5.使用肯定语言。心理健康专业人员在与认定为非二进制或流体的客户打交道时必须使用肯定的语言。肯定的语言承认并尊重每个客户的独特体验，而无需强加二元类别。它包括代词，例如"他们"和"他们"而不是"他"或"她"。这样做，治疗师表现出对不同性别的尊重，创造了一种愉快的氛围。
6.增强客户能力。探索自己可变身份的客户应该感到有能力选择自己的生活。治疗师可以通过鼓励他们控制自己的康复方式并做出符合其价值观和信念的决定来提供帮助。它们还可以帮助根据个人需求和喜好制定目标和行动计划。
7.提供资源。探索性别认同的个人可以使用许多在线和自主资源，包括网站，书籍，播客和支持小组。治疗师可以引导他们的客户获得这些资源，以加深他们对性别的理解并制定克服困难的战略。
8.解决家庭动态问题。对于家庭，特别是那些不熟悉非二进制身份的家庭来说，从一个性别过渡到另一个性别可能很困难。治疗师可以通过告知家庭成员接受和尊重所有性别的重要性来提供帮助。他们还可以鼓励家庭在难以理解亲人并支持他们时自己寻求建议。
9.鼓励接受自己。客户必须学会接受和接受其可变的身份，然后才能完全接受他人的看法。爱自己是必要的，因为它使人们能够可靠地生活，而不必担心被拒绝或羞耻。精神卫生服务提供者可以通过测试每个客户的经验并承认他们的独特旅程来模拟这种接受。
10.加强联系-