Tra le persone cresce l'interesse a studiare la propria identità di genere al di fuori delle categorie binarie come uomini o donne. Questa tendenza ha portato a una maggiore attenzione da parte degli esperti di salute mentale che vogliono sostenere queste persone attraverso diverse strategie psicoterapeutiche. Queste sono alcune delle strategie più efficaci:
1. Insegnare l'identità di genere. I fornitori di servizi psichiatrici devono imparare diversi tipi di identità di genere che esistono al di fuori del sistema binario tradizionale. Dovrebbero conoscere i termini non nativo, agender, genderqueer, bigender e pangender. Comprendere questi concetti li aiuta a creare uno spazio sicuro per i clienti che possono essere a disagio a discutere la propria identità.
2. Rafforzare la fiducia con i clienti - i clienti devono sentirsi abbastanza a proprio agio per condividere le proprie esperienze senza temere una condanna o un licenziamento. I terapisti possono rafforzare questa fiducia creando un ambiente ospitale dove tutte le personalità sono accettate e controllate. Ciò può includere l'uso di un linguaggio inclusivo ed evitare presupposti basati sull'aspetto o sul comportamento.
3. Studiare sentimenti e convinzioni. Esplorando personalità mutevoli, i terapisti dovrebbero aiutare i clienti a determinare come trattano il loro sesso e perché mantengono questi sentimenti.
Ad esempio, alcuni clienti potrebbero aver subito un trauma associato alla loro identità di genere, che causa distress o confusione. Altri potrebbero chiedersi se il sesso giusto sia stato assegnato alla nascita. Esplorando questi sentimenti, i terapisti possono fornire supporto emotivo e guida per affrontare questioni complesse.
4. Pratica di autosufficienza - Il supporto dei clienti con un'identità variabile richiede energia e compassione, il che significa che la pratica del servizio autonomo è fondamentale. I terapisti devono prendersi cura di se stessi fisicamente e mentalmente per evitare bruciature o stanchezza di compassione. Ciò include la fissazione dei confini, la ricerca del controllo quando necessario e la partecipazione alle azioni che li riassumono.
5. Uso della lingua affermativa. Gli esperti di salute mentale dovrebbero usare un linguaggio affermativo per trattare con i clienti che si identificano come non biologici o liquidi. Il linguaggio affermativo riconosce e rispetta l'esperienza unica di ogni cliente senza l'imposizione di categorie binarie. Include pronomi come «loro» e «loro», non «lui» o «lei». In questo modo, i terapisti hanno rispetto per i sessi e creano un'atmosfera piacevole.
6. Potenziare i clienti. I clienti che studiano la loro identità mutevole devono sentirsi autorizzati a fare scelte per quanto riguarda la propria vita. I terapisti possono aiutarli a prendere il controllo del proprio percorso di guarigione e prendere decisioni che siano in linea con i loro valori e le loro convinzioni. Possono anche aiutare a creare obiettivi e piani d'azione basati su esigenze e preferenze individuali.
7. Fornitura delle risorse. Ci sono molte risorse in linea e autonome disponibili per chi studia la propria identità di genere, tra cui siti web, libri, podcast e gruppi di supporto. I terapisti possono indirizzare i loro clienti verso queste risorse per approfondire la loro comprensione del sesso e sviluppare strategie per superare le difficoltà.
8. Risolvere il problema della dinamica familiare. Passare da un sesso all'altro può essere difficile per le famiglie, soprattutto per coloro che non conoscono un'identità non nativa. I terapisti possono aiutare a sensibilizzare i familiari sull'importanza dell'accoglienza e del rispetto per tutti i sessi. Possono anche incoraggiare le famiglie a chiedere consiglio se hanno difficoltà a capire i loro cari e a sostenerli.
9. Incoraggiare l'accettazione di se stessi. I clienti devono imparare ad accettare e accettare la loro identità variabile prima di accettare completamente la loro percezione da altri.L'amore per se stessi è necessario perché permette alle persone di vivere in modo credibile senza temere il rifiuto o la vergogna. I fornitori di servizi psichiatrici possono simulare questa accettazione, testando l'esperienza di ogni cliente e riconoscendo il loro viaggio unico.
10.Accelera la comunicazione -
Infine, gli esperti di salute mentale devono sviluppare un senso di comunità tra i clienti che si identificano come non reali. Questo può includere sessioni di gruppo in cui le persone condividono esperienze e costruiscono relazioni. Questo può anche significare il legame dei clienti con altri terapisti specializzati nel mantenere l'identità del liquido. In questo modo creano uno spazio sicuro per i clienti per esplorare le loro identità, ottenendo al contempo supporto emotivo.