Hay un creciente interés entre las personas por estudiar su identidad de género más allá de categorías binarias como hombres o mujeres. Esta tendencia se ha traducido en una mayor atención por parte de los profesionales de la salud mental que quieren apoyar a estas personas a través de diferentes estrategias psicoterapéuticas. Estas son algunas de las estrategias más eficaces:
1. Impartir educación sobre la identidad de género. Los proveedores de servicios de salud mental deben recibir formación sobre los diferentes tipos de identidad de género que existen fuera del sistema binario tradicional. Deben estar familiarizados con términos como binario, agender, genderqueer, bigender y pangender. Entender estos conceptos les ayuda a crear un espacio seguro para los clientes que pueden sentirse incómodos discutiendo su identidad.
2. Fomento de la confianza con los clientes: los clientes deben sentirse lo suficientemente cómodos como para compartir sus experiencias sin temor a ser condenados o despedidos. Los terapeutas pueden fortalecer esta confianza creando un ambiente acogedor donde todas las personalidades sean aceptadas y verificadas. Esto puede incluir el uso de un lenguaje inclusivo y evitar suposiciones basadas en la apariencia o el comportamiento.
3. Estudio de sentimientos y creencias. Al investigar las personalidades variables, los terapeutas deben ayudar a los clientes a determinar cómo se relacionan con su sexo y por qué conservan esos sentimientos.
Por ejemplo, algunos clientes pueden haber experimentado un trauma relacionado con su identidad de género que causa distracción o confusión. Otros pueden preguntarse si se les asignó el sexo correcto al nacer. Al explorar estos sentimientos, los terapeutas pueden proporcionar apoyo emocional y orientación en temas complejos.
4. Práctica de autoservicio: el apoyo al cliente con una identidad variable requiere energía y empatía, lo que significa que la práctica de autoservicio es crucial. Los terapeutas deben cuidarse física y mentalmente para evitar el burnout o el cansancio de la compasión. Esto incluye establecer fronteras, buscar controles cuando sea necesario y participar en acciones que los repongan.
5. Uso del lenguaje afirmativo. Los profesionales de la salud mental deben utilizar un lenguaje afirmativo cuando trabajan con clientes que se identifican como no binarios o líquidos. El lenguaje afirmativo reconoce y respeta la experiencia única de cada cliente sin imponer categorías binarias. Incluye pronombres como «ellos» y «ellos», no «él» o «ella». Al hacerlo, los terapeutas muestran respeto por los miembros de diferentes sexos y crean un ambiente agradable.
6. Potenciación del cliente. Los clientes que estudian su identidad variable deben sentirse autorizados a tomar decisiones sobre sus vidas. Los terapeutas pueden ayudar animándolos a tomar el control de su propio camino de curación y tomar decisiones que se ajusten a sus valores y creencias. También pueden ayudar a establecer objetivos y planes de acción basados en necesidades y preferencias individuales.
7. Suministro de recursos. Hay muchos recursos en línea y sin conexión disponibles para las personas que estudian su identidad de género, incluyendo sitios web, libros, podcasts y grupos de apoyo. Los terapeutas pueden guiar a sus clientes hacia estos recursos para profundizar su comprensión del género y desarrollar estrategias para superar las dificultades.
8. Resolver el problema de la dinámica familiar. La transición de un sexo a otro puede ser difícil para las familias, especialmente para aquellas que no están familiarizadas con la identidad no binaria. Los terapeutas pueden ayudar educando a los miembros de la familia sobre la importancia de aceptar y respetar a todos los sexos. También pueden alentar a las familias a buscar consejo por sí mismas si les resulta difícil entender a sus seres queridos y apoyarlos.
9. Fomentar la aceptación de uno mismo. Los clientes deben aprender a aceptar y aceptar su identidad variable antes de aceptar plenamente la percepción que tienen de ellos los demás.El amor propio es necesario porque permite a las personas vivir de manera creíble sin temor al rechazo ni a la vergüenza. Los proveedores de servicios de salud mental pueden simular esta aceptación poniendo a prueba la experiencia de cada cliente y reconociendo su viaje único.
10.Configurar la comunicación -
Finalmente, los profesionales de la salud mental deben desarrollar un sentido de comunidad entre los clientes que se identifican como no binarios. Esto puede incluir la realización de sesiones grupales en las que las personas comparten experiencias y construyen relaciones. También puede significar conectar a los clientes con otros terapeutas especializados en apoyar la identidad de fluidos. Al hacerlo, crean un espacio seguro para que los clientes exploren sus personalidades, mientras reciben apoyo emocional.