Zmienność seksualna przyczynia się do stabilności psychologicznej, regulacji emocjonalnej i adaptacji do stresu wśród żołnierzy
Najbardziej podstawowym celem, dla którego ludzie zostali stworzeni, jest reprodukcja. Bez niej rasa ludzka nigdy nie mogłaby istnieć na tej ziemi. Rozmnażanie odbywa się na różne sposoby, takie jak stosunek, masturbacja, całowanie, dotykanie i masaż, ale stosunek jest najczęstszym sposobem. Stosunek seksualny był uważany za tabu w wielu społeczeństwach i kulturach. Nawet dzisiaj istnieją pewne grupy społeczne, które uważają to za grzech.
Nauka nie zgadza się z tymi wierzeniami, a badania pokazują, że stosunek seksualny ma ogromne korzyści psychologiczne dla danej osoby. Zauważono również, że żołnierze, którzy oddają się regularnym czynnościom seksualnym, pozostają odporni i przystosowani do stresu. Poziom odporności psychicznej zależy od różnych czynników, takich jak częstotliwość seksu, czas trwania, pozycje, itp. W artykule omówiono, jak różnice w aktywności seksualnej przyczyniają się do odporności psychicznej, regulacji emocjonalnych i adaptacji do stresu żołnierzy.
Odporność psychiczna
Odporność odnosi się do zdolności do pokonywania przeciwności lub urazów. Niektórzy ludzie popadają w depresję po traumatycznych zdarzeniach, podczas gdy inni szybko po nich wracają do zdrowia bez żadnych skutków ubocznych. Naukowcy przypisują takie różnice w zachowaniu przyczynom genetycznym.
Argumentują również, że odporność psychiczna może być rozwijana poprzez udział w ćwiczeniach, ćwiczeniach i regularnym uprawianiu seksu. Ustalono, że regularny udział w ćwiczeniach sprawia, że człowiek czuje się lepiej i pomaga w budowaniu pewności siebie. Podobnie udział w sporcie pomaga rozwijać pozytywne wzajemne relacje, które pomagają zarządzać stresorami. Aktywność seksualna jest kolejnym czynnikiem, który przyczynia się do odporności psychicznej. Badania pokazują, że aktywność seksualna uwalnia endorfiny, które zmniejszają ból i sprawiają, że czujemy się szczęśliwi. Hormony te poprawiają nastrój i łagodzą smutek lub niepokój. Regularna aktywność seksualna poprawia również ogólny nastrój człowieka. Żołnierze, którzy często uprawiają seks, są mniej narażeni na problemy psychologiczne niż ci, którzy nie często.
Regulacja emocjonalna
Emocje są tym, co odróżnia ludzi od innych gatunków. Pomagają nam wyrażać nasze uczucia i przekazywać innym wiadomości. Regulacja emocjonalna to zdolność do kontrolowania emocji i trzymania ich w ryzach. Zdolność ta pozwala nam odpowiednio reagować na sytuacje, zamiast reagować impulsywnie. Osoba stabilna emocjonalnie nie pozwala, by ich emocje przytłaczały ich i potrzebuje czasu, zanim zdecyduje, jak zareagować. Działalność seksualna przyczynia się do regulacji emocjonalnej na dwa główne sposoby: po pierwsze, zapewnia relaks niezbędny do zmniejszenia stresu; po drugie, reguluje poziom serotoniny, dopaminy, oksytocyny, poziom testosteronu w organizmie. Im więcej tych chemikaliów krąży w organizmie, tym lepsza osoba będzie w stanie poradzić sobie ze stresującymi sytuacjami. Badania przeprowadzone na żołnierzach wykazały, że regularna płeć zmniejszyła objawy zaburzeń stresu pourazowego (PTSD). Okazało się, że żołnierze, którzy oddają się czynom seksualnym, regularnie zachowują spokój i komponują się podczas traumatycznych wydarzeń. Wyniki tych badań opublikowano w czasopiśmie Journal of Psychiatry Research. Krótko mówiąc, aktywność seksualna odgrywa ważną rolę w utrzymaniu równowagi między różnymi hormonami w organizmie, co ma pozytywne konsekwencje dla regulacji emocjonalnej.
Dostosowanie do stresu
Stres definiuje się jako fizyczną lub psychiczną reakcję człowieka na bodźce zewnętrzne. Jest to normalna odpowiedź na problemy, ale gdy staje się przewlekła, może powodować problemy zdrowotne. Zbyt duży stres jest szkodliwy, ale niektóre stresy są konieczne, aby naciskać na nasze cele. Żołnierze codziennie spotykają się z wieloma stresorami, takimi jak strzelanina, śmierć, uraz itp. Ta ciągła ekspozycja na stresujące sytuacje sprawia, że są one podatne na zaburzenia lękowe. Aktywność seksualna pomaga im radzić sobie z tymi stresorami poprzez wydzielanie endorfin.Endorfiny są neuroprzekaźnikami uwalnianymi podczas orgazmu i są odpowiedzialne za wywoływanie przyjemności. Substancje te zmniejszają ból i zapewniają relaks. W ten sposób pomagają ludziom radzić sobie z codziennym stresem. Regularny seks utrzymuje umysł zajęty innymi rzeczami, a nie skupiając się na negatywnych myślach. W rezultacie nie doświadczają wysokiego poziomu stresu. Kiedy żołnierze uprawiają często seks, ich ciało produkuje więcej dopaminy. Dopamina jest substancją chemiczną wytwarzaną w mózgu, która poprawia nastrój i zmniejsza lęk. Wyższe poziomy dopaminy w organizmie sprawiają, że ludzie czują się szczęśliwi i zadowoleni. Dlatego regularny seks przyczynia się do adaptacji do stresu wśród żołnierzy.
Aktywność seksualna odgrywa istotną rolę w odporności psychicznej, regulacji emocjonalnej i dostosowaniu się do stresu. Częsty płeć zmniejsza objawy PTSD, depresja i niepokój wśród żołnierzy. Czują się lepiej ze względu na zwiększoną samoocenę. Krótko mówiąc, żołnierze, którzy angażują się w regularną aktywność seksualną, poprawiają zdrowie psychiczne. Ponadto pozostają spokojni pod presją, co czyni je skutecznymi w pracy. W ten sposób należy zachęcać żołnierzy do regularnego seksu w celu poprawy ich ogólnego samopoczucia.
Nierealistyczne byłoby oczekiwanie, że żołnierze często uprawiają seks, ponieważ mają wiele obowiązków. Dlatego też zwykły seks wraz z ćwiczeniami i sportem powstrzyma je od stresujących sytuacji i pozwoli im lepiej skupić się na swoich obowiązkach.
Jak zmiany w aktywności seksualnej przyczyniają się do odporności psychicznej, regulacji emocjonalnych i adaptacji do stresu wśród żołnierzy?
Czynności seksualne, takie jak całowanie, przytulanie i petting, mogą poprawić nastrój żołnierzy i zmniejszyć lęk poprzez uwalnianie oksytocyny, serotoniny, dopaminy i endorfin do ich ciał. Chemikalia te są znane z propagowania pozytywnego poczucia dobrego samopoczucia i społecznego związku.