Zrównoważony rozwój jest często przedstawiany jako indywidualny atrybut, który może być rozwijany poprzez osobiste wysiłki, ale może być również wynikiem zbiorowych praktyk, które pielęgnują współzależność i współodpowiedzialność. Esej ten dowodzi, że odporność wynika z połączenia zarówno indywidualnych wysiłków na rzecz rozwiązywania problemów, jak i wsparcia społecznego na rzecz utrzymania słabszych członków.
Koncepcja odporności zostanie zdefiniowana jako zdolność do dostosowania się do niekorzystnych warunków przy jednoczesnym utrzymaniu lub przywróceniu funkcjonowania. Następnie zostaną zbadane różne definicje cechy, w tym jej miejsce w teorii urazów i badaniach psychologicznych. Następnie zbadane zostaną różne sposoby rozwoju odporności - takie jak osobiste strategie radzenia sobie i struktury wsparcia społecznego - pokazujące, w jaki sposób każdy z nich przyczynia się do bardziej odpornej i odpornej ludności.
Teza stwierdza, że zrównoważony rozwój obejmuje zarówno elementy indywidualne, jak i społeczne, podkreślając znaczenie uznania siły mediów społecznościowych w budowaniu odporności.
Definiowanie odporności
Koncepcja odporności została szeroko zbadana przez psychologów i socjologów, którzy zidentyfikowali kilka kluczowych cech z nią związanych. Według Luthara i in., odporność polega na „procesie negocjowania, zarządzania i skutecznego dostosowywania" do stresorów (2005). Inni naukowcy definiują odporność jako „zdolność do wyzdrowienia z trudnych doświadczeń", takich jak uraz lub przejścia na życie (Lerner & Keltner 2019).
Niektóre badania postrzegają odporność jako reakcję adaptacyjną na traumatyczne wydarzenia (Bonanno 2013), podkreślając, że osoby wykazujące odporność są w stanie skutecznie radzić sobie z trudnymi okolicznościami, nie stając się przytłoczeni. Chociaż definicje te nieznacznie się różnią, wszystkie one sugerują, że odporność jest związana z umiejętnością pokonywania przeciwności. Definicja ta nie oznacza, że osoby powinny osiągnąć doskonałą korektę pourazową; przyznaje raczej, że odporność może przejawiać się na różne sposoby w zależności od kontekstu i sytuacji.
Odporność została powiązana z innymi pozytywnymi wynikami, w tym poprawą zdrowia psychicznego, lepszymi relacjami i poprawą samopoczucia.
Dokładny związek między trwałością a kolektywizmem pozostaje niejasny. Czy zrównoważony rozwój powstaje przede wszystkim dzięki wysiłkom osobistym, czy też jest kształtowany przez wsparcie społeczne? Czy oboje odgrywają rolę w budowaniu odporności? Aby odpowiedzieć na to pytanie, należy zbadać różne podejścia do rozumienia i kultywowania oporu.
Indywidualne i zbiorowe podejście
Jednym z podejść do budowania odporności jest skupienie się na osobistych strategiach radzenia sobie, które obejmują rozwijanie umiejętności w celu pokonania wyzwań.
Terapia poznawczo-behawioralna uczy klientów, jak kwestionować negatywne myśli i robić różnicę w bardziej pozytywny sposób (Beck i in. 1979). Innym podejściem jest medytacja uważności, która pomaga ludziom regulować emocje i ograniczać stres (Kabat-Zinn 2003). Obie te metody mają na celu uzdolnienie ludzi, dając im narzędzia do samodzielnego rozwiązywania problemów. Te indywidualne podejścia sugerują, że samodzielność ma kluczowe znaczenie dla osiągnięcia zrównoważonego rozwoju. Podejścia oparte na społecznościach podkreślają znaczenie mediów społecznościowych we wspieraniu słabszych członków społeczeństwa. Zgodnie z teorią kapitału społecznego społeczności są wzmacniane, gdy ludzie dzielą się zasobami i współpracują w celu osiągnięcia wspólnych celów (Putnam 20000). W tych ramach zrównoważony rozwój można tworzyć poprzez połączenia społeczne - takie jak wolontariat, aktywizm czy wzajemna pomoc - a nie wyłącznie poprzez indywidualne wysiłki. Podobnie, teoria traumy stwierdza, że zbiorowe uzdrawianie może pomóc społecznościom w wyzdrowieniu z klęsk lub kryzysów (Fisher & Greenberg 2015), co sugeruje, że wspólne doświadczenia mogą promować wzrost pourazowy.Dlatego też, podczas gdy indywidualne wysiłki są ważne dla budowania odporności, wsparcie społeczne może również przyczynić się do budowania silniejszej, bardziej odpornej populacji.
Zrównoważony rozwój obejmuje zarówno indywidualne wysiłki na rzecz przezwyciężenia przeciwności losu, jak i wspólne praktyki, które promują współzależność i wspólną odpowiedzialność. Zindywidualizowane strategie, takie jak terapia poznawczo-behawioralna i medytacja uważności, zapewniają ludziom narzędzia do samodzielnego zarządzania stresem. Podejścia oparte na społecznościach, takie jak kapitał społeczny i teoria traumy, podkreślają siłę mediów społecznościowych w rozwijaniu odporności. Uznając złożoność zrównoważonego rozwoju i jego wiele wymiarów, możemy lepiej zrozumieć, jak budować go zarówno na poziomie indywidualnym, jak i społecznym.
Czy zrównoważony rozwój jest najlepiej rozumiany jako indywidualna cnota, praktyka wspólnotowa lub synteza obu?
Odporność jest ogólnie postrzegana jako zdolność do radzenia sobie z przeciwnościami, stresorami, wyzwaniami i trudnościami, ale może być również postrzegana jako cecha dynamiczna, która różni się w zależności od indywidualnych sytuacji i czynników kontekstowych. Wiąże się z wieloma strategiami poznawczymi, behawioralnymi i emocjonalnymi stosowanymi przez jednostki do adaptacji, adaptacji i odzyskiwania zdrowia po negatywnych doświadczeniach.