Uraz jest chorobą psychiczną, która może wynikać z niepokojących zdarzeń życiowych, takich jak nadużywanie, zaniedbywanie, przemoc lub oglądanie niebezpiecznych sytuacji. Terapia oparta na urazach jest podejściem do leczenia osób, które doświadczyły takich traumatycznych zdarzeń, mających na celu zmniejszenie ich objawów i promowanie gojenia. Jednym z aspektów urazu jest to, że może on wpływać na funkcjonowanie seksualne ludzi, prowadząc do trudności, takich jak zmniejszenie libido, ból podczas stosunku i zaburzenia erekcji. W rezultacie wzrasta zainteresowanie, czy terapia oparta na urazach może poprawić funkcjonowanie seksualne. Ten artykuł zajmie się tym pytaniem, badając, co polega na terapii urazowej, jak może ona wpływać na funkcjonowanie seksualne i jakie dowody na jej skuteczność istnieją.
Czym jest terapia oparta na urazach?
Terapia oparta na urazach opiera się na założeniu, że wcześniejsze urazy mogą wpływać na obecne zachowania i doświadczenia, w tym na funkcjonowanie seksualne. Przyznaje, że ludzie mogą ponieść obrażenia fizyczne, emocjonalne, społeczne, poznawcze i duchowe z powodu urazu wymagającego specjalistycznej opieki. Terapeuta tworzy bezpieczne i wspierające środowisko, w którym klient czuje się słyszany, rozumiany i zdolny do uzdrawiania. Współpracują z klientem w celu określenia i zaspokojenia ich potrzeb i celów, biorąc pod uwagę ich pochodzenie kulturowe, przekonania i wartości.
Terapeuta stara się również unikać retraumatyzacji poprzez zminimalizowanie wyzwalaczy i skoncentrowanie się na praktykach samoobrony, a nie samej traumie. Leczenie zazwyczaj obejmuje elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), redukcji stresu opartej na uważności oraz podejścia skoncentrowane na ciele, takie jak doświadczenie somatyczne lub EMDR. Jak terapia oparta na urazach wpływa na funkcjonowanie seksualne? Badania sugerują, że terapia oparta na urazach może pomóc złagodzić niektóre objawy związane z dysfunkcją seksualną, Na przykład, w jednym badaniu stwierdzono, że osoby, które otrzymały CBT plus ćwiczenia somatyczne poprawiły funkcję podniecenia i orgazmu w ciągu czterech tygodni w porównaniu z osobami, które otrzymały tylko CBT. Inne badania wykazały, że terapia ekspozycji, obejmująca stopniowe narażenie na zagrożenia związane z urazami, pomogła uczestnikom przezwyciężyć strach przed intymnością i poprawić ich satysfakcję seksualną.
Istnieją jednak ograniczone dowody na konkretne interwencje mające na celu poprawę funkcjonowania seksualnego u osób z urazami w historii. Jednym z wyjątków jest długotrwała ekspozycja (PE), podejście stosowane w leczeniu zaburzeń stresu pourazowego (PTSD), które polega na stopniowym narażaniu ludzi na ich wspomnienia lub sygnały traumatycznego zdarzenia, jednocześnie ucząc ich radzenia sobie ze strategiami. PE może być przydatne w leczeniu zaburzeń czynności seksualnych spowodowanych przez PTSD, takich jak pochwa lub przedwczesny wytrysk. Co dowodzi, że terapia urazowa jest skuteczna w funkcjonowaniu seksualnym?
Ogólnie rzecz biorąc, badania wspierają skuteczność terapii urazowej w poprawie wyników zdrowia psychicznego, w tym depresji, lęku i PTSD.
Jednak czy badania specjalnie badają jego wpływ na funkcjonowanie seksualne?
Ogólnie rzecz biorąc, badania wspierają skuteczność terapii urazowej w poprawie wyników zdrowia psychicznego, w tym depresji, lęku i PTSD. Jednak badania specjalnie badają jego wpływ na funkcje seksualne są rzadkie i mieszane. Niektóre wykazują obiecujące rezultaty, zwłaszcza w połączeniu z innymi podejściami terapeutycznymi, takimi jak doświadczenie somatyczne czy medytacja uważności. Inne badania sugerują, że zajęcie się problemami seksualnymi może nie wymagać specjalistycznych interwencji, ale może być zintegrowane z regularnymi sesjami terapeutycznymi. Potrzebne są lepsze badania w celu ustalenia, czy sama terapia oparta na urazach jest wystarczająca do poprawy funkcjonowania seksualnego. Podsumowując, terapia urazowa może przynieść pewne korzyści osobom zmagającym się z zaburzeniami czynności seksualnych z powodu wcześniejszych urazów. Choć potrzebne są dalsze badania, wydaje się to obiecującym podejściem, które uwzględnia złożony związek między traumą a seksualnością.Osoby, które doświadczają niepokoju związanego z ich funkcjonowaniem seksualnym, powinny skonsultować się z wykwalifikowanym specjalistą w celu omówienia możliwości leczenia i wsparcia.
Czy terapia oparta na urazach może poprawić funkcjonowanie seksualne?
Terapia oparta na urazach ma na celu pomoc ludziom w przetwarzaniu przeszłych doświadczeń, które spowodowały ich niepokoju i pracy, aby leczyć te rany. Podejście to może być przydatne do poprawy funkcjonowania seksualnego, ponieważ dotyczy kwestii związanych z intymnością i zaufaniem, które mogły mieć wpływ na wcześniejsze doświadczenia traumatyczne. Pracując nad tymi zagadnieniami z wyszkolonym terapeutą, ludzie mogą rozwijać zdrowsze relacje i umiejętności komunikacyjne, prowadząc do poprawy fizycznego i emocjonalnego samopoczucia w ogóle.