الصدمة هي حالة صحية عقلية يمكن أن تنجم عن أحداث الحياة المؤلمة مثل الإساءة أو الإهمال أو العنف أو مشاهدة المواقف الخطيرة. العلاج القائم على الصدمات هو نهج لعلاج الأشخاص الذين عانوا من مثل هذه الأحداث الصادمة، ويهدف إلى تقليل أعراضهم وتعزيز الشفاء. أحد جوانب الصدمة هو أنها يمكن أن تؤثر على الأداء الجنسي للأشخاص، مما يؤدي إلى صعوبات مثل انخفاض الرغبة الجنسية والألم أثناء الجماع وضعف الانتصاب. نتيجة لذلك، هناك اهتمام متزايد بما إذا كان العلاج القائم على الصدمات يمكن أن يحسن الأداء الجنسي. ستتناول هذه المقالة هذا السؤال من خلال فحص ما ينطوي عليه العلاج القائم على الصدمات، وكيف يمكن أن يؤثر على الأداء الجنسي، وما هي الأدلة الموجودة على فعاليته.
ما هو العلاج القائم على الصدمات ؟ يعتمد العلاج القائم على الصدمات على فكرة أن الصدمات السابقة يمكن أن تؤثر على السلوكيات والتجارب الحالية، بما في ذلك الأداء الجنسي. وهو يقر بأن الناس يمكن أن يحملوا إصابات جسدية وعاطفية واجتماعية ومعرفية وروحية بسبب صدماتهم التي تتطلب رعاية متخصصة. يخلق المعالج بيئة آمنة وداعمة حيث يشعر العميل بأنه مسموع ومفهوم وقادر على الشفاء. وهي تعمل بالتعاون مع العميل لتحديد وتلبية احتياجاته وأهدافه، مع مراعاة خلفيته الثقافية ومعتقداته وقيمه. يسعى المعالج أيضًا إلى تجنب الصدمة من خلال تقليل المحفزات والتركيز على ممارسات الرعاية الذاتية بدلاً من الصدمة نفسها. يشمل العلاج عادةً عناصر العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والحد من الإجهاد القائم على اليقظة، والنهج المتمحورة حول الجسم مثل التجربة الجسدية أو EMDR.
كيف يؤثر العلاج القائم على الصدمات على الأداء الجنسي ؟ تشير الأبحاث إلى أن العلاج القائم على الصدمات قد يساعد في التخفيف من بعض الأعراض المرتبطة بالخلل الوظيفي الجنسي، على سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين تلقوا العلاج المعرفي السلوكي بالإضافة إلى التمارين الجسدية قد حسنوا وظيفة الإثارة والنشوة الجنسية في أربعة أسابيع مقارنة بأولئك الذين تلقوا العلاج المعرفي السلوكي وحده. وجدت دراسة أخرى أن علاج التعرض، الذي يتضمن التعرض التدريجي للمخاطر المرتبطة بالصدمات، ساعد المشاركين في التغلب على الخوف من العلاقة الحميمة وتحسين رضاهم الجنسي. ومع ذلك، هناك أدلة محدودة على تدخلات محددة لتحسين الأداء الجنسي لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الصدمات. أحد الاستثناءات هو التعرض طويل الأمد (PE)، وهو نهج يستخدم لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) الذي يتضمن تعريض الناس تدريجياً لذكرياتهم أو إشارات حدث صادم، مع تعليمهم استراتيجيات التأقلم. قد يكون PE مفيدًا لعلاج الاختلالات الجنسية الناجمة عن اضطراب ما بعد الصدمة، مثل التشنج المهبلي أو القذف المبكر.
ما هو الدليل الموجود على أن العلاج بالصدمات فعال في الأداء الجنسي ؟
بشكل عام، تدعم الأبحاث فعالية العلاج بالصدمات في تحسين نتائج الصحة العقلية، بما في ذلك الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة. ومع ذلك، هل تدرس الدراسات على وجه التحديد آثاره على الأداء الجنسي ؟
بشكل عام، تدعم الأبحاث فعالية العلاج بالصدمات في تحسين نتائج الصحة العقلية، بما في ذلك الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة. ومع ذلك، فإن الدراسات التي تدرس بشكل خاص آثارها على الوظيفة الجنسية نادرة ومختلطة. يظهر البعض نتائج واعدة، خاصة عند دمجها مع الأساليب العلاجية الأخرى مثل التجربة الجسدية أو التأمل اليقظ. تشير دراسات أخرى إلى أن معالجة المشاكل الجنسية قد لا تتطلب تدخلات متخصصة، ولكن قد يتم دمجها في جلسات العلاج العادية. هناك حاجة إلى دراسات أفضل لتحديد ما إذا كان العلاج القائم على الصدمات وحده كافياً لتحسين الأداء الجنسي. في الختام، قد يكون للعلاج القائم على الصدمات بعض الفوائد للأشخاص الذين يعانون من الخلل الوظيفي الجنسي بسبب الصدمة السابقة. في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث، يبدو أن هذا نهج واعد يأخذ في الاعتبار التفاعل المعقد بين الصدمة والجنس.يجب على الأفراد الذين يعانون من ضائقة تتعلق بأدائهم الجنسي استشارة محترف مؤهل لمناقشة خيارات العلاج والدعم.
هل يمكن للعلاج القائم على الصدمات أن يحسن الأداء الجنسي ؟
يهدف العلاج القائم على الصدمات إلى مساعدة الناس على معالجة التجارب السابقة التي تسببت لهم في الضيق والعمل على شفاء تلك الجروح. قد يكون هذا النهج مفيدًا لتحسين الأداء الجنسي لأنه يعالج القضايا المتعلقة بالعلاقة الحميمة والثقة التي ربما تأثرت بالتجارب المؤلمة السابقة. من خلال العمل على هذه المشكلات مع معالج مدرب، يمكن للأشخاص تطوير علاقات صحية ومهارات اتصال، مما يؤدي إلى تحسين الرفاهية الجسدية والعاطفية بشكل عام.