Trauma jest terminem używanym do opisu doświadczenia, które powoduje poważne zaburzenia psychiczne lub urazy psychiczne. Obrażenia mogą być spowodowane różnymi zdarzeniami, takimi jak klęski żywiołowe, wypadki, wojny, nadużycia, przemoc i inne. Częste urazy to te doświadczone z inną osobą lub grupą osób. Wykazano, że mają one znaczący wpływ na zdrowie psychiczne ludzi, zwłaszcza jeśli chodzi o ich relacje. Kiedy dwie lub więcej osób dzieli traumatyczne doświadczenia, tworzą połączenie poprzez wspólne zrozumienie tego wydarzenia. Połączenie to tworzy poczucie bezpieczeństwa i komfortu dla obu zaangażowanych stron. W rezultacie ludzie mają tendencję do priorytetowego traktowania tych relacji i podejmowania emocjonalnych decyzji na ich podstawie.
Związek między ogólnym urazem a priorytetowym traktowaniem związku został szeroko zbadany. W jednym z badań zapytano uczestników o ich postrzeganie ogólnych traumatycznych doświadczeń oraz o to, jak wpłynęły one na podejmowanie decyzji. Wyniki pokazały, że ludzie, którzy dzielili się przeżyciami traumy z innymi, mają tendencję do przywiązywania większej wagi do swoich relacji niż ci, którzy nie. Priorytet ten przypisano wzmocnionej więzi powstałej podczas traumatycznego wydarzenia. Okazało się również, że połączenie pomagało ludziom radzić sobie z urazami i czuć się mniej samotnie w swoich zmaganiach.
Osoby, które priorytetowo traktowały swoje relacje, zgłosiły większą satysfakcję z całego życia.
Uraz ogólny wpływa również na podejmowanie decyzji emocjonalnych. Ludzie mogą częściej wybierać opcje, które dotyczą innych osób dotkniętych tym samym urazem, ponieważ mają lepsze zrozumienie swojej perspektywy.
Jeśli dwóch ocalałych z trzęsienia ziemi zdecyduje się przenieść się do nowego miasta, a nie oddzielnie, otrzymają od siebie większe wsparcie w trakcie przejścia. Podobnie partnerzy, którzy razem doświadczają poronienia, mogą woleć adopcję niż zajść w ciążę z powodu podobnego poziomu smutku i lęku. Tego typu wybory są często dokonywane podświadomie, ale mogą znacznie wpływać na jakość życia.
Częste urazy mogą również powodować problemy z relacją. Niektórzy ludzie mogą czuć się winni lub odpowiedzialni za ból partnera i walczyć o to, by sobie poradzić. Inni mogą opuścić emocje, tworząc odległość między nimi. Mogą też pojawić się problemy z zaufaniem, ponieważ obie strony obawiają się, że zostaną ponownie zranione. Dlatego ważne jest, aby szukać profesjonalnej pomocy podczas przeżywania wspólnego urazu. Terapeuta może zapewnić wskazówki i wsparcie, aby pomóc ludziom poruszać się po tych złożonych uczuciach i reakcjach.
Uraz ogólny ma znaczący wpływ na ustalanie priorytetów i podejmowanie decyzji emocjonalnych. Kiedy ludzie doświadczają traumatycznych doświadczeń razem, tworzą silne więzi oparte na wzajemnym zrozumieniu i wsparciu. Ta więź daje im poczucie bezpieczeństwa i komfortu, zmuszając ich do priorytetowego traktowania ich relacji nad innymi.
Może również tworzyć problemy, takie jak poczucie winy, problemy z zaufaniem i trudności z przetwarzaniem emocji. Poszukiwanie profesjonalnej pomocy pomoże Ci poradzić sobie z tymi emocjami i zrozumieć złożoności urazu ogólnego.
W jaki sposób wspólne doświadczenia traumatyczne wpływają na priorytety i podejmowanie decyzji emocjonalnych?
Wspólny uraz często wiąże się z poczuciem więzi między ludźmi, którzy doświadczyli go razem. Może to prowadzić do tworzenia silnych więzi, które stawiają wzajemne dobre samopoczucie ponad swoimi indywidualnymi potrzebami. Z kolei może to prowadzić do podejmowania decyzji emocjonalnych na podstawie tego co jest najlepsze dla grupy, a nie tylko dla siebie.