Kiedy dochodzi do traumatycznego doświadczenia, może to mieć wpływ na wszystkie obszary życia, w tym seksualność. Przeżywający traumę mogą doświadczyć różnych skutków fizycznych, emocjonalnych i psychologicznych, które mogą wpływać na ich zdolność do korzystania i angażowania się w czynności seksualne, co może prowadzić do problemów z relacją. Ważne jest, aby partnerzy zrozumieli, jak objawy urazu mogą zakłócać zaufanie seksualne i reagowanie, aby utrzymać zdrowy i spełniający się związek.
Objawy fizyczne
Uraz może powodować objawy fizyczne, takie jak nadpobudliwość, lęk, bezsenność, depresja i zmęczenie, które mogą utrudniać aktywność seksualną. Ocaleni mogą odczuwać napięcie, niepokój lub niewygodne podczas spotkań seksualnych, co prowadzi do zmniejszenia pobudzenia i przyjemności. Może to prowadzić do braku zainteresowania seksem i trudności z osiągnięciem orgazmu.
Przeżywający mogą wystąpić problemy z osiągnięciem lub utrzymaniem erekcji lub odczuwaniem smarowania. Te fizyczne objawy mogą uszkodzić poczucie własnej wartości i intymność między partnerami.
Objawy emocjonalne
Objawy emocjonalne, takie jak poczucie winy, wstyd, gniew, strach i rozpacz, mogą również wpływać na funkcjonowanie seksualne. Ofiary traumy mogą nie być w stanie zaufać swojemu partnerowi, co prowadzi do wrażliwości i rozłączenia. Mogą one całkowicie unikać kontaktu dotykowego lub intymnego, tworząc odległość i izolację. Ofiary mogą również zmagać się z problemami z wizerunkiem ciała, co sprawia, że czują się mniej atrakcyjne lub pożądane. Emocje te mogą przyczynić się do złej komunikacji i negatywnie wpływać na relacje.
Objawy psychologiczne
Objawy psychologiczne, takie jak flashbacks, wnikliwe myśli i koszmary mogą dodatkowo utrudniać seksualność. Osoby, które przeżyły, mogą odczuwać intensywne reakcje podczas seksu, takie jak ataki paniki lub hipervision. Mogą one być przytłoczone bodźcami zmysłowymi lub trudno jest skupić się na obecnej chwili, co utrudnia korzystanie z spotkania. Może to prowadzić do negatywnych powiązań z seksem i utratą zainteresowania.
Problem relacyjny Rozwiązania
Aby przezwyciężyć problemy relacyjne spowodowane urazami, które zakłócają zaufanie seksualne i reakcyjność, pary muszą otwarcie i uczciwie komunikować się o swoich potrzebach i obawach. Partnerzy powinni zapewnić wsparcie i empatię bez osądu i krytyki. Terapia par może pomóc rozwiązać podstawowe problemy i stworzyć bezpieczną przestrzeń do uzdrawiania. Edukacja seksualna oparta na urazach może uczyć ocalałych, jak zarządzać objawami fizycznymi, emocjonalnymi i psychologicznymi podczas aktywności seksualnej. Ocaleni mogą angażować się w opiekę nad sobą poprzez ćwiczenia, medytację lub dziennikarstwo.
Jakie problemy z relacją pojawiają się, gdy objawy urazu zakłócają zaufanie seksualne i reakcyjność?
Wpływ traumatycznych doświadczeń na relacje seksualne może być głęboki i wielowątkowy. Przeżywający traumę mogą zmagać się z uczuciem podatności i strachu, co może utrudnić intymność z innymi. Ponadto, przeżywający traumę mogą doświadczyć zmian w swoich pragnieniach i zachowaniach seksualnych, które mogą stwarzać problemy zarówno dla siebie, jak i dla partnerów.