Quando si verifica un'esperienza traumatica, può influenzare tutti gli ambiti della vita, compresa la sessualità. Gli infortuni sopravvissuti possono sperimentare diversi effetti fisici, emotivi e psicologici che possono influenzare la loro capacità di godere e partecipare ad azioni sessuali che possono portare a problemi di relazione. Per i partner è importante capire come i sintomi del trauma possono interferire con la fiducia sessuale e la sensibilità di mantenere una relazione sana e completa.
Sintomi fisici
Il trauma può causare sintomi fisici quali iperattività, ansia, insonnia, depressione e stanchezza, che possono rendere difficile l'attività sessuale. I sopravvissuti possono sentirsi stressati, ansiosi o scomodi durante i rapporti sessuali, con conseguente riduzione dell'eccitazione e del piacere. Questo può portare a mancanza di interesse per il sesso e difficoltà a raggiungere l'orgasmo.
I sopravvissuti possono avere problemi di raggiungimento o di mantenimento dell'erezione o di lubrificazione. Questi sintomi fisici possono danneggiare l'autostima e la vicinanza tra i partner.
Sintomi emotivi
I sintomi emotivi come vino, vergogna, rabbia, paura e disperazione possono influenzare anche il funzionamento sessuale. Le vittime di traumi possono non essere in grado di fidarsi del proprio partner, il che porta a una sensazione di vulnerabilità e divisione. Possono evitare di toccare o contatto intimo, creando distanza e isolamento. Le vittime possono anche combattere i problemi di immagine del corpo, facendoli sentire meno attraenti o desiderabili. Queste emozioni possono promuovere la comunicazione e influenzare negativamente le relazioni.
Sintomi psicologici
Sintomi psicologici come ricordi, pensieri ossessivi e incubi notturni possono ostacolare ulteriormente la sessualità. I sopravvissuti possono sperimentare reazioni intense durante il sesso, come attacchi di panico o ipervisione. Possono essere sopraffatti da stimoli sensoriali o hanno difficoltà a concentrarsi sul momento presente, rendendo difficile il piacere di incontrarsi. Questo può portare ad associazioni negative con sesso e perdita di interesse.
Soluzioni per problemi relazionali
Per superare i problemi relazionali causati dai sintomi di lesioni che interferiscono con la fiducia sessuale e la sensibilità, le coppie devono comunicare apertamente e in modo onesto sulle proprie esigenze e problemi. I partner devono fornire sostegno e compassione senza giudizi o critiche. La terapia delle coppie può aiutare a risolvere i problemi principali e creare uno spazio sicuro per la guarigione. L'educazione sessuale basata su traumi può insegnare ai sopravvissuti come gestire i sintomi fisici, emotivi e psicologici durante l'attività sessuale. I sopravvissuti possono fare il proprio servizio con esercizi, meditazione o registrazione.
Quali problemi di relazione si verificano quando i sintomi del trauma interferiscono con la fiducia sessuale e la sensibilità?
L'impatto dell'esperienza traumatica sulle relazioni sessuali può essere profondo e multiforme. Le persone che hanno subito un trauma possono combattere contro un senso di vulnerabilità e paura che può rendere difficile l'intimità con gli altri. Inoltre, i sopravvissuti alle lesioni possono sperimentare cambiamenti nei loro desideri sessuali e comportamenti che possono creare problemi sia per loro stessi che per i loro partner.