Quand une expérience traumatique se produit, il peut affecter tous les domaines de la vie, y compris la sexualité. Les survivants d'un traumatisme peuvent ressentir divers effets physiques, émotionnels et psychologiques qui peuvent affecter leur capacité à profiter et à participer à des activités sexuelles, ce qui peut conduire à des problèmes dans une relation. Pour les partenaires, il est important de comprendre comment les symptômes de traumatisme peuvent entraver la confiance sexuelle et la réactivité pour maintenir des relations saines et complètes.
Symptômes physiques
Le traumatisme peut causer des symptômes physiques tels que l'hyperactivité, l'anxiété, l'insomnie, la dépression et la fatigue, ce qui peut entraver l'activité sexuelle. Les survivants peuvent se sentir stressés, anxieux ou mal à l'aise lors de contacts sexuels, ce qui réduit l'excitation et le plaisir. Cela peut conduire à un manque d'intérêt pour le sexe et des difficultés à atteindre l'orgasme.
Les survivants peuvent éprouver des problèmes d'obtention ou de maintien de l'érection ou de lubrification. Ces symptômes physiques peuvent nuire à l'estime de soi et à la proximité entre les partenaires.
Symptômes émotionnels
Les symptômes émotionnels tels que la culpabilité, la honte, la colère, la peur et le désespoir peuvent également affecter le fonctionnement sexuel. Les victimes de traumatismes peuvent ne pas être en mesure de faire confiance à leur partenaire, ce qui les rend vulnérables et divisés. Ils peuvent généralement éviter le toucher ou le contact intime, créant la distance et l'isolement. Les victimes peuvent également lutter contre les problèmes d'image corporelle en les rendant moins attrayants ou désirables. Ces émotions peuvent contribuer à une mauvaise communication et affecter négativement les relations.
Symptômes psychologiques
Les symptômes psychologiques tels que les souvenirs, les pensées obsessionnelles et les cauchemars nocturnes peuvent encore entraver la sexualité. Les survivants peuvent ressentir des réactions intenses pendant les rapports sexuels, comme des crises de panique ou une hypervisie. Ils peuvent être étouffés par des stimuli sensoriels ou ils ont du mal à se concentrer sur le moment présent, ce qui rend difficile le plaisir de se rencontrer. Cela peut entraîner des associations négatives avec le sexe et la perte d'intérêt.
Solutions pour les problèmes relationnels
Pour surmonter les problèmes relationnels causés par les symptômes de traumatisme qui entravent la confiance sexuelle et la réactivité, les couples doivent communiquer ouvertement et honnêtement sur leurs besoins et leurs problèmes. Les partenaires doivent apporter leur soutien et leur empathie sans jugement ni critique. La thérapie par la vapeur peut aider à résoudre les problèmes sous-jacents et à créer un espace sûr pour la guérison. L'éducation sexuelle basée sur le traumatisme peut enseigner aux survivants comment gérer les symptômes physiques, émotionnels et psychologiques pendant l'activité sexuelle. Les survivants peuvent faire de l'exercice, de la méditation ou de la revue.
Quels problèmes de relation se posent lorsque les symptômes de traumatisme entravent la confiance sexuelle et la réactivité ?
L'impact de l'expérience traumatique sur les relations sexuelles peut être profond et multiforme. Les personnes qui ont subi un traumatisme peuvent lutter contre le sentiment de vulnérabilité et de peur, ce qui peut rendre difficile la proximité avec les autres. En outre, les survivants d'une blessure peuvent subir des changements dans leurs désirs et leurs comportements sexuels qui peuvent poser des problèmes à eux-mêmes et à leurs partenaires.