外傷的な経験が発生すると、それはセクシュアリティを含む生活のすべての分野に影響を与える可能性があります。トラウマ生存者は、楽しんで性的活動に従事する能力に影響を与える可能性がある様々な物理的、感情的、心理的影響を経験することができます、関係の問題につながることができます。パートナーは、トラウマ症状がどのように性的自信と応答性を妨げることができるかを理解して、健全で充実した関係を維持することが重要です。
身体症状
外傷は、過活動、不安、不眠症、うつ病、疲労などの身体症状を引き起こし、性行為を困難にする可能性があります。生存者は性的な出会いの間に緊張、不安、または不快を感じるかもしれません。これは、性別への関心の欠如やオーガズムに到達することが困難につながる可能性があります。
生存者は、勃起を達成したり維持したり、潤滑を経験したりする問題を経験する可能性があります。これらの身体症状は、パートナー間の自尊心と親密さを損なう可能性があります。
感情的な症状
罪悪感、恥、怒り、恐怖、絶望などの感情的な症状は、性的機能にも影響を与える可能性があります。トラウマ被害者はパートナーを信頼することができず、脆弱性や切断の感情につながる可能性があります。彼らは完全に接触や親密な接触を避け、距離と分離を作成することができます。被害者はまた、ボディイメージの問題に苦労するかもしれません、彼らはあまり魅力的または望ましい感じさせます。これらの感情はコミュニケーション不足に寄与し、関係に悪影響を及ぼす可能性があります。
心理的症状
フラッシュバック、侵入的な思考、悪夢などの心理的症状は、さらにセクシュアリティを妨げる可能性があります。生存者は、パニック発作やハイパービジョンなどのセックス中に激しい反応を経験することがあります。感覚的な刺激に圧倒されたり、現在の瞬間に集中するのが難しく、出会いを楽しむのが難しくなったりします。これは、性別との負の関連付けや関心の喪失につながる可能性があります。
リレーショナル問題解決
性的自信と応答性を妨げるトラウマ症状によって引き起こされるリレーショナルな問題を克服するために、カップルは彼らのニーズと懸念について公然と正直に伝えなければなりません。パートナーは、判断や批判なしに支援と共感を提供する必要があります。カップル療法は、根本的な問題に対処し、治癒のための安全なスペースを作成するのに役立ちます。トラウマに基づく性教育は、生存者に性行為の間に身体的、感情的、心理的症状を管理する方法を教えることができる。生存者は、運動、瞑想、またはジャーナリングを通じてセルフケアに従事することができます。
外傷の症状が性的自信と反応を妨げる場合、どのような関係の問題が発生しますか？
性的関係へのトラウマ体験の影響は、深遠で多面的である可能性があります。トラウマの生存者は、脆弱性と恐怖の感情に苦しんでいる可能性があり、それは他の人との親密さを困難にする可能性があります。さらに、外傷生存者は、自分自身とパートナーの両方に問題を引き起こす可能性のある性的欲求や行動の変化を経験する可能性があります。