Związek między unikaniem seksualnym a podwyższonymi markerami fizjologicznymi stresu u par jest intrygującym i ważnym tematem, który został szeroko zbadany w ostatnich latach. Unikanie seksualne odnosi się do czynu świadomie decydując się powstrzymać się od aktywności seksualnej z różnych powodów, takich jak strach przed odrzuceniem, niska samoocena, lub lęk o wydajność. Z drugiej strony, podwyższone fizjologiczne markery stresu obejmują zwiększone tętno, pocenie się i napięcie mięśniowe, które są często związane z uczuciem lęku i lęku. Badania sugerują, że może istnieć związek między dwoma zjawiskami, gdzie osoby zaangażowane w unikanie seksualne wykazują wyższy poziom fizycznych objawów stresu niż te, które nie. W jednym z badań stwierdzono, że osoby, które doświadczyły unikania seksualnego wykazały znacznie więcej fizjologicznych objawów stresu w porównaniu z kontrolami, które nie doświadczyły unikania seksualnego. Odkrycie to sugeruje, że unikanie seksualne może mieć negatywny wpływ na ogólne zdrowie i samopoczucie, nawet jeśli nie jest bezpośrednio związane z samą płcią. Ponadto niektórzy naukowcy uważają, że związki te mogą być pośredniczone przez hormony, takie jak kortyzol, które mogą wpływać zarówno na pożądanie seksualne, jak i na reakcję stresu. Innym czynnikiem, który może przyczynić się do relacji między unikaniem seksualnym a podwyższonymi markerami fizjologicznymi stresu, jest brak intymności i intymności emocjonalnej w związku. Pary, które unikają kontaktu seksualnego, mogą walczyć o to, by czuć się połączone emocjonalnie, co prowadzi do większego stresu i lęku. Natomiast pary, które priorytetowo traktują intymność i otwartą komunikację, mogą łatwiej wspólnie poruszać się po trudnych sytuacjach.
Ogólnie rzecz biorąc, zrozumienie związku między unikaniem seksualnym a podwyższonymi markerami fizjologicznymi stresu ma kluczowe znaczenie dla poprawy indywidualnego i relacyjnego zdrowia. Zajmując się podstawowymi przyczynami unikania seksualnego i pracując nad stworzeniem bezpiecznego, wspierającego środowiska do wyrażania opinii, pary mogą poprawić swoje ogólne samopoczucie i wzmocnić swoje więzi.
Jaki jest związek między unikaniem seksualnym a podwyższonymi markerami fizjologicznymi stresu u par?
Artykuł badawczy „Unikanie seksualne i fizjologia stresu w intymnych relacjach” autorstwa Heather R. McCauley i in. (2019) pokazuje, że unikanie seksualne zwiększa fizjologiczne markery stresu u par.