الارتباط بين التجنب الجنسي والعلامات الفسيولوجية المرتفعة للتوتر لدى الأزواج هو موضوع مثير للاهتمام وهام تمت دراسته على نطاق واسع في السنوات الأخيرة. يشير التجنب الجنسي إلى فعل الاختيار المتعمد للامتناع عن النشاط الجنسي لأسباب مختلفة، مثل الخوف من الرفض أو تدني احترام الذات أو القلق بشأن الأداء. من ناحية أخرى، تشمل العلامات الفسيولوجية المرتفعة للتوتر زيادة معدل ضربات القلب والتعرق وتوتر العضلات، والتي غالبًا ما ترتبط بمشاعر القلق والقلق. تشير الأبحاث إلى أنه قد يكون هناك صلة بين الظاهرتين، حيث يظهر المتورطون في التجنب الجنسي مستويات أعلى من الأعراض الجسدية للتوتر من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين عانوا من التجنب الجنسي أظهروا علامات فسيولوجية أكثر بكثير للتوتر مقارنة بالضوابط التي لم تتعرض للتجنب الجنسي. تشير هذه النتيجة إلى أن التجنب الجنسي قد يكون له تأثير سلبي على الصحة العامة والرفاهية، حتى لو لم يكن مرتبطًا بشكل مباشر بالجنس نفسه. بالإضافة إلى ذلك، يعتقد بعض الباحثين أن هذه العلاقات يمكن أن تتم بوساطة هرمونات مثل الكورتيزول، والتي يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية والاستجابة للتوتر. هناك عامل آخر قد يساهم في العلاقة بين التجنب الجنسي والعلامات الفسيولوجية المرتفعة للتوتر وهو الافتقار إلى الحميمية والحميمية العاطفية في العلاقة. قد يواجه الأزواج الذين يتجنبون الاتصال الجنسي صعوبة في الشعور بالاتصال العاطفي، مما يؤدي إلى مستويات أعلى من التوتر والقلق. في المقابل، قد يجد الأزواج الذين يعطون الأولوية للعلاقة الحميمة والتواصل المفتوح أنه من الأسهل التعامل مع المواقف الصعبة معًا.
بشكل عام، يعد فهم العلاقة بين التجنب الجنسي والعلامات الفسيولوجية المرتفعة للتوتر أمرًا بالغ الأهمية لتحسين صحة الفرد والعلاقات. من خلال معالجة الأسباب الكامنة وراء التجنب الجنسي والعمل على خلق بيئة آمنة وداعمة للتعبير، يمكن للأزواج تحسين رفاههم العام وتقوية روابطهم.
ما هي العلاقة بين التجنب الجنسي والعلامات الفسيولوجية المرتفعة للتوتر لدى الأزواج ؟
مقال بحثي بعنوان «التجنب الجنسي وفسيولوجيا الإجهاد في العلاقات الحميمة» بقلم هيذر آر ماكولي وآخرين. (2019) يظهر أن التجنب الجنسي يزيد من العلامات الفسيولوجية للتوتر لدى الأزواج.