Traumatyczne zdarzenia mogą powodować zmiany w ludzkich emocjach, które mogą wpływać na ich zdolność do nawiązywania i utrzymywania zdrowych relacji. Jest to znane jako zaburzenia stresu pourazowego (PTSD) i dotyka miliony ludzi na całym świecie, w tym weteranów wojskowych, którzy doświadczyli sytuacji bojowych. Weterani często walczą, aby połączyć się z innymi z powodu tych objawów. W artykule tym przeanalizowano, w jaki sposób spowodowane urazami zmiany reakcji emocjonalnej wpływają na ustalone scenariusze relacyjne i jak integrują je z ich codziennym życiem.
Zdefiniujmy czym jest PTSD. Jest to zaburzenie lękowe spowodowane narażeniem na skrajny stres lub uraz, takie jak wojna lub napaść. Objawy obejmują flashbacks, koszmary, hypervisor, unikanie zachowań, wciągające myśli, wahania nastroju i pobudzenia. Objawy te mogą objawiać się na różne sposoby, w tym trudności z zaufaniem do innych lub doświadczanie błysków strachu i gniewu bez ostrzeżenia. Weterani cierpiący na PTSD mają tendencję do izolowania się od członków rodziny, przyjaciół i kolegów, co utrudnia im tworzenie nowych więzi.
Przyjrzyjmy się, jak uraz zmienia reakcje emocjonalne człowieka. Osoby z PTSD mogą reagować na sytuacje inaczej niż osoby bez tego stanu. Są bardziej narażone na łatwe pobudzenie, podrażnienie, niepokój lub depresję po uruchomieniu.
Jeśli ktoś zapyta ich o swoje doświadczenie w walce, mogą być wściekli lub defensywni zamiast dzielić się swoją historią. Może to prowadzić do nieporozumień i zamieszania w relacjach.
Przyjrzymy się temu, jak zmieniona reakcja emocjonalna wpływa na ustalone scenariusze relacyjne. Scenariusze relacji odnoszą się do wzorców społecznych badanych w czasie, które prowadzą nasze interakcje z innymi ludźmi.
Jeden wspólny scenariusz polega na powitaniu przyjaciela lub znajomego uściskiem lub uściskiem dłoni.
Kiedy weteran z PTSD niespodziewanie napotyka kogoś, mogą reagować inaczej ze względu na swoje doświadczenie traumatyczne. Inna osoba może błędnie rozumieć to zachowanie jako odrzucenie lub brak szacunku prowadzące do konfliktu.
Patrzymy jak weterani integrują te zmiany w ich codziennym życiu. Niektórzy szukają profesjonalnej pomocy poprzez terapię lub leki, podczas gdy inni polegają na grupach wsparcia lub bliskich przyjaciół i członków rodziny, którzy rozumieją ich sytuację.
Niektórzy weterani uczą się radzenia sobie z mechanizmami, takimi jak ćwiczenia głębokiego oddechu lub techniki medytacji, aby zarządzać swoimi objawami przed wejściem w związek. Podejmując aktywne kroki, weterani z PTSD mogą lepiej zarządzać swoimi objawami i poprawić ich relacje.
Ważne jest, aby partnerzy weteranów cierpiących na PTSD byli wyrozumiali i cierpliwi. Trzeba czasu i wysiłku, aby ustalić zaufanie i intymność po traumie doświadczony. Konieczne jest, aby komunikować się otwarcie i wyrazić współczucie dla weterana. Partnerzy powinni również unikać prowokowania sytuacji w miarę możliwości i zapewnić bezpieczne miejsce, w którym weteran czuje się bezpieczny i wspierany. Będąc cierpliwymi i współczującymi, pary mogą wspólnie radzić sobie z tymi problemami i budować zdrowe relacje pomimo przeszkód stwarzanych przez PTSD.
Zmiany emocjonalne wywołane urazami u weteranów wpływają na ustalone scenariusze relacyjne. Weterani muszą nauczyć się nowych sposobów komunikowania się i współdziałania z bliskimi, aby utrzymać silne więzi. Zrozumienie, jak to działa, jest kluczowe dla ich odzyskania i posunięcia naprzód pozytywnie.
W jaki sposób weterani włączają zmiany wywołane urazami w reakcji emocjonalnej do ustalonych scenariuszy relacyjnych?
Weterani cierpiący na PTSD mają zwiększone ryzyko rozwoju negatywnych relacji z ich członków rodziny i rówieśników z powodu trudności regulujących emocje (Alaie & Rice, 2018). Może to być spowodowane nadmiernym uogólnieniem pewnych zdarzeń lub doświadczeń podczas wdrażania, co prowadzi do postrzegania zagrożeń, w przypadku których nie istnieje w życiu cywilnym.