Korzystając z platform społecznościowych, ludzie często porównują się do innych w celu określenia ich wartości i statusu w danej społeczności. To zachowanie jest znane jako porównanie społeczne i może prowadzić do uczucia zazdrości, urazy, a nawet depresji, jeśli samoocena jest zbyt niska. Zazdrość występuje również wtedy, gdy ktoś czuje, że inna osoba ma coś, czego nie ma, takich jak atrakcyjne cechy, bogactwo, sława, sukces lub szczęście. Kiedy oba zjawiska łączą się, tworzy środowisko dojrzałe dla negatywnych wyników.
Teoria porównania społecznego mówi, że ludzie mają tendencję do oceny siebie na podstawie tego, jak porównują się do innych wokół siebie. W dzisiejszym społeczeństwie, gdzie w mediach społecznościowych istnieje ciągły strumień obrazów i opowieści, ten proces porównawczy staje się bardziej intensywny i częsty. Ludzie mogą porównywać się do gwiazd i influencerów, którzy przedstawiają nierealistyczne ideały, których nie mogą osiągnąć, prowadząc do poczucia niedostateczności. Mogą też być zazdrosni o przyjaciół lub znajomych, którzy wydają się mieć lepsze życie, relacje lub doświadczenia niż oni. Takie porównania mogą powodować niepokój, gniew i frustrację, które mogą przejawiać się jako zazdrość.
Ponadto algorytmy mediów społecznościowych mają na celu utrzymanie zaangażowania użytkowników poprzez pokazanie im treści, które uważają za interesujące lub relatywne.
Zalecenia te są jednak często oparte na analizie i analizie danych, co oznacza, że użytkownicy widzą posty na tematy, z którymi wcześniej się komunikowali. Utrwala to cykl porównywania społecznego, ponieważ użytkownicy zdają sobie sprawę z tego, co robią i delegują inni ludzie bez uwzględnienia kontekstu lub niuansu. Ważne jest, aby pamiętać, że media społecznościowe nie zawsze zapewniają dokładne przedstawienie rzeczywistości.
Ponadto platformy mediów społecznościowych pozwalają ludziom na zamieszczanie widzianych, żywych bębnów swojego życia. Wiele osób decyduje się pokazać tylko swoje najlepsze chwile, co uniemożliwia widzom uzyskanie pełnego obrazu ich prawdziwego ja. Oglądanie tylko pozytywnych postów od innych może powodować uczucie zazdrości i urazy, ponieważ użytkownicy mogą wierzyć, że każdy inny ma doskonałe życie podczas zmagania się z codziennymi problemami.
Podsumowując, gdy zazdrość przecina się z porównaniem społecznościowym w mediach społecznościowych, może prowadzić do negatywnych efektów, takich jak depresja, niska samoocena i brak zaufania. Mając na uwadze konsekwencje korzystania z mediów społecznościowych, ludzie mogą uniknąć wpadnięcia w tę pułapkę i utrzymać zdrowsze nawyki i perspektywy.
Jak zazdrość przenika z porównaniem społecznościowym w mediach społecznościowych?
Zazdrość jest często określana jako nieprzyjemne emocje, które mogą wystąpić, gdy ktoś dostrzega, że inna osoba ma coś, czego nie ma, takie jak lepsza praca, związek lub styl życia (Hoffman & Kray, 2013).