Lorsque vous utilisez des plateformes de médias sociaux, les gens se comparent souvent aux autres pour déterminer leur valeur et leur statut dans une communauté donnée. Ce comportement est connu sous le nom de comparaison sociale et peut conduire à des sentiments d'envie, de ressentiment et même de dépression si l'estime de soi est trop faible. La jalousie se produit aussi quand quelqu'un sent qu'une autre personne a quelque chose qu'elle n'a pas, comme les traits attrayants du visage, la richesse, la gloire, le succès ou le bonheur. Lorsque les deux phénomènes se combinent, cela crée un environnement mûr pour des résultats négatifs.
La théorie de la comparaison sociale affirme que les gens ont tendance à se mesurer en fonction de la façon dont ils se comparent aux autres autour d'eux. Dans une société moderne où il y a un flux constant d'images et d'histoires supervisées sur les réseaux sociaux, ce processus de comparaison devient plus intense et plus fréquent. Les gens peuvent se comparer à des célébrités et des influenceurs qui représentent des idéaux irréalistes qu'ils ne peuvent atteindre, ce qui conduit à un sentiment d'inadéquation. Ils peuvent aussi avoir envie d'amis ou de connaissances qui semblent avoir une vie, une relation ou une expérience meilleure que la leur. De telles comparaisons peuvent causer de l'anxiété, de la colère et de la frustration qui peuvent se manifester par la jalousie.
En outre, les algorithmes des réseaux sociaux sont conçus pour que les utilisateurs restent impliqués en leur montrant des contenus qui leur paraîtront intéressants ou apparentés.
Cependant, ces recommandations sont souvent basées sur l'analyse et l'analyse des données, ce qui signifie que les utilisateurs voient des posts sur des sujets avec lesquels ils ont déjà parlé. Cela perpétue le cycle de comparaison sociale, car les utilisateurs sont conscients de ce que font et publient les autres sans tenir compte du contexte ou de la nuance. Il est important de se rappeler que les médias sociaux ne donnent pas toujours une idée précise de la réalité.
En outre, les plateformes de médias sociaux permettent aux gens de publier des tambours brillants soigneusement sélectionnés de leur vie. Beaucoup de gens préfèrent ne montrer que leurs meilleurs moments, ce qui empêche le public d'avoir une idée complète de leur vrai « moi ». Voir seulement les posts positifs des autres peut susciter un sentiment d'envie et de ressentiment, car les utilisateurs peuvent croire que tous les autres ont une vie parfaite pendant qu'ils luttent contre les problèmes quotidiens.
En conclusion, lorsque la jalousie croise la comparaison sociale sur les réseaux sociaux, cela peut conduire à des résultats négatifs tels que la dépression, une faible estime de soi et un manque de confiance. En gardant à l'esprit les conséquences de l'utilisation des médias sociaux, les gens peuvent éviter de tomber dans ce piège et garder des habitudes et des perspectives plus saines.
Comment la jalousie croise-t-elle la comparaison sociale sur les réseaux sociaux ?
La jalousie est souvent décrite comme une émotion désagréable qui peut survenir quand quelqu'un perçoit qu'une autre personne a quelque chose qu'elle n'a pas, comme un meilleur travail, une meilleure attitude ou un meilleur mode de vie (Hoffman & Kray, 2013).