Kontakt ze skórą można osiągnąć poprzez dotykanie, przytulanie, trzymanie rąk, całowanie lub przytulanie. Te interakcje fizyczne uwalniają hormony, takie jak serotonina i oksytocyna, które są związane z poprawą nastroju i silniejszymi połączeniami między osobami. Serotonina jest związana z uczuciem szczęścia i dobrego samopoczucia, podczas gdy oksytocyna jest związana z połączeniem i zaufaniem. Wykazano również, że terapia sensoryczna zmniejsza poziom stresu i promuje relaks. Ponadto kontakt skóra-skóra może zwiększyć libido i zwiększyć doświadczenie seksualne. W ten sposób ten rodzaj interakcji może prowadzić do większej przyjemności i satysfakcji obu zaangażowanych partnerów.
Serotonina jest neuroprzekaźnikiem wytwarzanym w mózgu, który reguluje nastrój, sen i apetyt. Kiedy ludzie są dotknięci przez innych, produkują więcej serotoniny, co powoduje ogólne poczucie spokoju i stabilności emocjonalnej. Kontakt skóra-skóra wywołuje uwalnianie dopaminy, innego chemicznego posłańca, który promuje uczucie przyjemności i nagrody. Oprócz poprawy zdrowia psychicznego, produkcja serotoniny może poprawić zdrowie fizyczne poprzez zwiększenie odporności i zmniejszenie stanu zapalnego.
Oksytocyna jest hormonem uwalnianym podczas interakcji społecznych i odgrywa rolę w regulowaniu zachowań społecznych. Jest powszechnie znany jako „hormon miłości", ponieważ jest związany z uczuciami miłości i uczuć. Stwierdzono, że oksytocyna obniża kortyzol (hormon stresu) i obniża ciśnienie krwi. To sprawia, że szczególnie przydatne dla osób borykających się z lękiem i depresją. Uważa się, że hormon promuje empatię i zaufanie wśród ludzi. Badania sugerują, że oksytocyna może być związana z wyższymi wskaźnikami orgazmów u kobiet, które angażują się w dłuższe okresy gry wstępnej przed seksem.
Terapia sensoryczna polega na zastosowaniu delikatnych dotyków lub lekkich ciosów do różnych części ciała, takich jak plecy, ramiona, nogi, szyja lub twarz. Dotykanie może zmniejszyć poziom stresu i zwiększyć poziom serotoniny. Uspokajający efekt tego typu interakcji może pomóc ludziom zrelaksować się po długim dniu pracy lub szkole. Wykazano również, że terapia sensoryczna poprawia komunikację między partnerami, prowadząc do poprawy intymności i intymności w czasie.
Podsumowując, kontakt skórno-skórny zwiększa zarówno oksytocynę, jak i serotoninę, co poprawia nastrój i połączenie. Terapia sensoryczna może dodatkowo zwiększyć te efekty, promując relaks i zmniejszając poziom stresu.
Ogólnie rzecz biorąc, tego rodzaju interakcje fizyczne mogą prowadzić do zwiększenia przyjemności i satysfakcji w relacji.
napisz artykuł Angielski temat serotonina oksytocyna nastrój połączenie dotyk objęcia pocałunki pocałunki objąć interakcje fizyczne releasemormones linkedimprovedmood strongerconnections twarzą toupherapyshowreducesstresslevelspromoterelaxation enhancesexual pleasure partners skintoskincontact tounch uspokoić efekt relacji intymnych ogólny efekt poprawy stosunku satysfakcji.