El contacto piel-a-piel se puede lograr con toques, abrazos, cogidos de las manos, besos o abrazos. Estas interacciones físicas liberan hormonas como la serotonina y la oxitocina, que se asocian con mejorar el estado de ánimo y fortalecer las conexiones entre las personas. La serotonina se asocia con sentimientos de felicidad y bienestar, mientras que la oxitocina se relaciona con la conexión y la confianza. También se ha demostrado que la terapia sensorial reduce los niveles de estrés y promueve la relajación. Además, el contacto piel-a-piel puede aumentar la libido y mejorar la experiencia sexual. Por lo tanto, este tipo de interacción puede conducir a un aumento del placer y la satisfacción para ambas parejas involucradas.
La serotonina es un neurotransmisor producido en el cerebro que regula el estado de ánimo, el sueño y el apetito. Cuando las personas son tocadas por otros, producen más serotonina, lo que conduce a una sensación general de calma y estabilidad emocional. El contacto piel-a-piel desencadena la liberación de dopamina, otro mensajero químico que promueve la sensación de placer y recompensa. Además de mejorar la salud mental, la producción de serotonina puede mejorar la salud física al fortalecer la inmunidad y reducir la inflamación.
La oxitocina es una hormona liberada durante las interacciones sociales y que juega un papel en la regulación del comportamiento social. Se conoce comúnmente como «hormona del amor» porque se asocia con sentimientos de amor y afecto. Se ha encontrado que la oxitocina reduce los niveles de cortisol (hormona del estrés) y reduce la presión arterial. Esto lo hace especialmente útil para aquellos que tratan con ansiedad y depresión. También se cree que la hormona promueve la empatía y la confianza entre las personas. Los estudios sugieren que la oxitocina puede asociarse con una mayor incidencia de orgasmos en mujeres que participan en períodos más largos de preludio antes de tener relaciones sexuales.
La terapia sensorial implica el uso de tocamientos suaves o golpes leves en diferentes partes del cuerpo, como la espalda, los brazos, las piernas, el cuello o la cara. Los toques pueden reducir los niveles de estrés y aumentar los niveles de serotonina. El efecto calmante de este tipo de interacción puede ayudar a las personas a relajarse después de un largo día de trabajo o escuela. También se ha demostrado que la terapia sensorial mejora la comunicación entre las parejas, lo que con el tiempo se traduce en una mejora de la intimidad y la intimidad.
En conclusión, el contacto de la piel con la piel aumenta tanto la oxitocina como la serotonina, lo que mejora el estado de ánimo y la comunicación. La terapia sensorial puede aumentar aún más estos efectos, contribuyendo a relajar y reducir los niveles de estrés.
En general, este tipo de interacción física puede conducir a un mayor placer y satisfacción en la relación.