Personel wojskowy często doświadcza poważnego stresu ze względu na swój zawód. Może to wpłynąć na ich zdolność do utrzymania zdrowych relacji i intymnych relacji z innymi. Kiedy żołnierze rozmieszczają się przez długi czas, mogą być narażeni na niebezpieczne sytuacje, które wymagają, aby szybko i skutecznie reagować pod presją. Doświadczenia te mogą wywołać zaburzenia stresu pourazowego (PTSD), co może utrudniać ludziom tworzenie bliskich więzi z innymi. Ponadto personel wojskowy może czuć się odizolowany od bliskich, będąc daleko od domu, co powoduje wzrost poczucia samotności i izolacji. Wszystkie te czynniki mogą przyczynić się do trudności w regulowaniu stanów emocjonalnych podczas intymności.
Niebezpieczeństwo kontra Bezpieczeństwo
Gdy wojskowi stoją w obliczu niebezpieczeństwa, muszą skupić całą uwagę na przetrwaniu. Oznacza to, że nie mogą sobie pozwolić na myślenie o niczym innym, w tym o ich emocjach lub potrzebach innych. W rezultacie mogą z trudem porozumiewać się emocjonalnie z partnerami w domu. Podobnie, gdy żołnierze wracają z rozmieszczenia, mogą walczyć o reintegrację w społeczeństwie i ustanowienie zdrowych relacji, ponieważ nadal są w stanie wzmożonej czujności i zwiększonej czujności. Może to prowadzić do trudności w regulowaniu emocji i uczuć odłączenia się od bliskich.
Regulacja stanów emocjonalnych
Wahania między zagrożeniem a bezpieczeństwem doświadczanym przez personel wojskowy wpływają na ich zdolność do regulowania stanów emocjonalnych podczas bliskości na kilka sposobów. Po pierwsze, stałe narażenie na zagrożenie i uraz może prowadzić do zmian w chemii mózgu, które utrudniają ludziom odczuwanie pozytywnych emocji. Po drugie, pozbawienie emocji, by dobrze postępować pod presją, może utrudniać swobodne wyrażanie miłości i uczuć.
Strach przed kontuzjowaniem lub porzuceniem może utrudnić personelowi wojskowemu zaufanie innym na tyle, aby byli wrażliwi i emocjonalnie narażeni.
Wpływ na relacje intymne
Wpływ PTSD na relacje intymne jest znaczący. Żołnierze, którzy cierpią z powodu tego stanu, mogą całkowicie uniknąć bliskich relacji z obawy przed odrzuceniem lub porzuceniem. Alternatywnie, mogą one stać się nadmiernie zależne od swojego partnera w próbie utrzymania intymności. Zachowanie to może wywołać napięcie i konflikt w relacjach, co prowadzi do dalszych trudności z regulacją emocjonalną. Ponadto, personel wojskowy może doświadczyć zaburzeń seksualnych z powodu lęku lub depresji związanej z ich traumatycznych doświadczeń.
Mechanizmy radzenia sobie
Istnieje kilka mechanizmów radzenia sobie, które personel wojskowy może wykorzystać, aby pomóc im regulować swoje emocje i poprawić ich intymne relacje.
Terapia i doradztwo mogą zapewniać wsparcie i wskazówki podczas pracy żołnierzy poprzez ich problemy związane z urazami. Praktyki uważności, takie jak medytacja i oddychanie, mogą również pomóc zmniejszyć poziom stresu i promować relaks.
Ćwiczenia takie jak ćwiczenia fizyczne i piesze mogą uwalniać endorfiny i zmniejszać uczucie lęku i depresji.
Wahania między zagrożeniem a bezpieczeństwem doświadczanym przez personel wojskowy mają znaczący wpływ na ich zdolność do regulowania stanów emocjonalnych podczas intymności. Ciągłe narażenie na zagrożenie i uraz może prowadzić do zmian w chemii mózgu, które utrudniają ludziom odczuwanie pozytywnych emocji. Może też prowadzić do tłumienia emocji i odłączenia się od bliskich.
Istnieje wiele strategii, które pomogą członkom serwisu zająć się tymi problemami i zbudować zdrowe, spełniające relacje.
W jaki sposób wahania między zagrożeniem a bezpieczeństwem doświadczanym przez personel wojskowy wpływają na ich zdolność do regulowania stanu emocjonalnego podczas intymności?
Wahania między niebezpieczeństwem a bezpieczeństwem mogą mieć istotny wpływ na sposób, w jaki personel wojskowy reguluje swój stan emocjonalny podczas stosunków intymnych. Narażenie na niebezpieczeństwo może prowadzić do tego, że ludzie stają się bardziej czujni i czujni, co może prowadzić do tego, że stają się mniej otwarci i wrażliwi w sytuacjach romantycznych, według badań. Może to stwarzać poczucie dystansu i strachu, które utrudnia pracownikom kontakt emocjonalny z innymi.