I militari sono spesso molto stressati a causa della loro professione. Questo può influenzare la loro capacità di mantenere relazioni sane e rapporti intimi con gli altri. Quando i soldati vengono dispiegati per lunghi periodi di tempo, possono essere esposti a situazioni pericolose che richiedono loro una reazione rapida ed efficace sotto pressione. Queste esperienze possono causare un disturbo da stress post traumatico (PTSD) che può rendere le persone più difficili creare legami stretti con gli altri. Inoltre, i militari possono sentirsi isolati dai loro cari mentre sono lontani da casa, con conseguente aumento del senso di solitudine e isolamento. Tutti questi fattori possono contribuire a creare difficoltà a regolare gli stati emotivi durante l'intimità.
Pericolo contro la sicurezza
Quando i militari affrontano un pericolo, devono concentrarsi sulla sopravvivenza. Significa che non possono permettersi di pensare ad altro, comprese le loro emozioni o i bisogni degli altri. Di conseguenza, possono essere difficili da comunicare emotivamente con i partner a casa. Allo stesso modo, quando i soldati tornano dal dispiegamento, possono cercare di riconquistare la società e stabilire relazioni sane, perché sono ancora in uno stato di massima vigilanza e massima vigilanza. Ciò può portare a difficoltà a regolare le emozioni e le sensazioni di separazione con le persone care.
Regolazione degli stati emotivi
Le fluttuazioni tra pericolo e sicurezza subite dai militari influiscono sulla loro capacità di regolare gli stati emotivi durante l'intimità in diversi modi. Innanzitutto, l'esposizione costante a minacce e traumi può portare a cambiamenti nella chimica cerebrale che renderanno più difficile per le persone provare emozioni positive. In secondo luogo, la necessità di sopprimere le emozioni per lavorare bene sotto pressione può rendere difficile la libera espressione dell'amore e dell'affetto.
La paura di essere feriti o abbandonati può rendere difficile per i militari fidarsi degli altri abbastanza da essere vulnerabili e rivelati emotivamente.
L'impatto sui legami intimi
L'impatto del PTSD sui legami intimi è significativo. I soldati che soffrono di questa condizione possono in generale evitare relazioni ravvicinate per paura di rifiuto o abbandono. In alternativa, possono diventare eccessivamente dipendenti dal loro partner nel tentativo di mantenere l'intimità. Questo comportamento potrebbe creare tensioni e conflitti, portando a ulteriori difficoltà di regolamentazione emotiva. Inoltre, i militari possono sperimentare disfunzione sessuale a causa di ansia o depressione associata alla loro esperienza traumatica.
Meccanismi per superare le difficoltà
Ci sono diversi meccanismi per superare le difficoltà che i militari possono utilizzare per aiutarli a regolare le loro emozioni e migliorare i loro legami intimi.
Terapia e consulenza possono fornire supporto e guida quando i soldati lavorano sui loro problemi legati ai traumi. Le pratiche di consapevolezza, come la meditazione e il lavoro respiratorio, possono anche aiutare a ridurre i livelli di stress e promuovere il rilassamento.
Attività di esercizio fisico, come esercizio fisico e trekking, possono liberare endorfine e ridurre il senso di ansia e depressione.
Le fluttuazioni tra pericolo e sicurezza subite dai militari influiscono notevolmente sulla loro capacità di regolare gli stati emotivi durante l'intimità. L'esposizione costante a minacce e traumi può portare a cambiamenti nella chimica cerebrale che renderanno più difficile per le persone provare emozioni positive. Potrebbe anche portare a sopprimere le emozioni e separarsi dai loro cari.
Ci sono molte strategie per aiutare i militari ad affrontare questi problemi e costruire relazioni sane e complete.
In che modo la fluttuazione tra pericolo e sicurezza dei militari influisce sulla loro capacità di regolare gli stati emotivi durante l'intimità?
Fluttuare tra pericolo e sicurezza può avere un impatto significativo sul modo in cui i militari regolano il loro stato emotivo durante le relazioni intime. Secondo gli studi, l'esposizione al pericolo potrebbe rendere le persone più vigili e vigili, il che potrebbe renderle meno aperte e vulnerabili in situazioni romantiche. Questo può creare un senso di distanza e paura che rende difficile per i dipendenti comunicare emotivamente con gli altri.