غالبًا ما يعاني الأفراد العسكريون من ضغوط شديدة بسبب مهنتهم. يمكن أن يؤثر ذلك على قدرتهم على الحفاظ على علاقات صحية وعلاقات حميمة مع الآخرين. عندما ينتشر الجنود لفترات طويلة من الزمن، يمكن أن يتعرضوا لحالات خطيرة تتطلب منهم الاستجابة بسرعة وفعالية تحت الضغط. يمكن أن تؤدي هذه التجارب إلى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، مما قد يجعل من الصعب على الأشخاص تكوين روابط وثيقة مع الآخرين. بالإضافة إلى ذلك، قد يشعر العسكريون بالعزلة عن أحبائهم أثناء تواجدهم بعيدًا عن منازلهم، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالوحدة والعزلة. كل هذه العوامل يمكن أن تساهم في صعوبات في تنظيم الحالات العاطفية أثناء العلاقة الحميمة.
الخطر مقابل السلامة
عندما يواجه العسكريون الخطر، يجب عليهم تركيز كل اهتمامهم على البقاء على قيد الحياة. هذا يعني أنهم لا يستطيعون التفكير في أي شيء آخر، بما في ذلك عواطفهم أو احتياجات الآخرين. نتيجة لذلك، قد يواجهون صعوبة في التواصل عاطفياً مع الشركاء في المنزل. وبالمثل، عندما يعود الجنود من الانتشار، قد يكافحون لإعادة الاندماج في المجتمع وإقامة علاقات صحية لأنهم لا يزالون في حالة يقظة متزايدة ويقظة متزايدة. يمكن أن يؤدي هذا إلى صعوبات في تنظيم المشاعر ومشاعر الانفصال عن الأحباء.
تنظيم الحالات العاطفية
تؤثر التقلبات بين الخطر والسلامة التي يعاني منها الأفراد العسكريون على قدرتهم على تنظيم الحالات العاطفية أثناء القرب بعدة طرق. أولاً، يمكن أن يؤدي التعرض المستمر للتهديد والصدمات إلى تغييرات في كيمياء الدماغ تجعل من الصعب على الناس تجربة المشاعر الإيجابية. ثانيًا، الاضطرار إلى قمع المشاعر لأداء جيد تحت الضغط يمكن أن يجعل من الصعب التعبير عن الحب والمودة بحرية.
الخوف من التعرض للإصابة أو التخلي عنه يمكن أن يجعل من الصعب على الأفراد العسكريين الوثوق بالآخرين بما يكفي ليكونوا ضعفاء ومعرضين للعاطفة.
التأثير على العلاقات الحميمة
تأثير اضطراب ما بعد الصدمة على العلاقات الحميمة كبير. قد يتجنب الجنود الذين يعانون من هذه الحالة العلاقات الوثيقة تمامًا خوفًا من الرفض أو التخلي. بدلاً من ذلك، قد يصبحون معتمدين بشكل مفرط على شريكهم في محاولة للحفاظ على العلاقة الحميمة. يمكن لهذا السلوك أن يخلق توترًا وتعارضًا في العلاقات، مما يؤدي إلى مزيد من الصعوبات في التنظيم العاطفي. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الأفراد العسكريون من خلل وظيفي جنسي بسبب القلق أو الاكتئاب المرتبط بتجاربهم المؤلمة.
آليات التأقلم
هناك العديد من آليات التأقلم التي يمكن للأفراد العسكريين استخدامها لمساعدتهم على تنظيم عواطفهم وتحسين علاقاتهم الحميمة. يمكن للعلاج والمشورة تقديم الدعم والتوجيه بينما يعمل الجنود من خلال مشكلاتهم المتعلقة بالصدمات. يمكن أن تساعد ممارسات اليقظة مثل التأمل وعمل التنفس أيضًا في تقليل مستويات التوتر وتعزيز الاسترخاء.
أنشطة التمارين الرياضية مثل التمارين والمشي لمسافات طويلة يمكن أن تطلق الإندورفين وتقلل من الشعور بالقلق والاكتئاب.
التقلبات بين الخطر والسلامة التي يعاني منها الأفراد العسكريون لها تأثير كبير على قدرتهم على تنظيم الحالات العاطفية أثناء العلاقة الحميمة. يمكن أن يؤدي التعرض المستمر للتهديد والصدمات إلى تغييرات في كيمياء الدماغ تجعل من الصعب على الناس تجربة المشاعر الإيجابية. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى قمع المشاعر والانفصال عن أحبائهم.
هناك العديد من الاستراتيجيات لمساعدة أعضاء الخدمة على التعامل مع هذه المشكلات وبناء علاقات صحية ومرضية.
كيف يؤثر التقلب بين الخطر والأمان الذي يعاني منه الأفراد العسكريون على قدرتهم على تنظيم الحالات العاطفية أثناء العلاقة الحميمة ؟
يمكن أن يكون للتقلب بين الخطر والسلامة تأثير كبير على كيفية تنظيم الأفراد العسكريين لحالتهم العاطفية خلال العلاقات الحميمة. يمكن أن يؤدي التعرض للخطر إلى أن يصبح الناس أكثر يقظة ويقظة، مما قد يؤدي إلى أن يصبحوا أقل انفتاحًا وضعفًا في المواقف الرومانسية، وفقًا للبحث. يمكن أن يخلق هذا إحساسًا بالمسافة والخوف يجعل من الصعب على الموظفين التواصل عاطفياً مع الآخرين.