Rozpoznawanie Stabilności i Duszenia w zwyczajach małżeńskich
Jednym z największych wyzwań, przed którymi stoją pary, jest to, czy ich nawyki pomagają, czy je oddzielają. Może to być trudne do ustalenia, ponieważ zależy od tego, jak komfortowo każdy partner czuje się z tymi wzorami i co oznaczają dla ich relacji na dłuższą metę. Aby pomóc parom ułatwić to rozróżnienie, wyjaśnię kilka strategii, które mogą określić, kiedy nawyki stają się problematyczne. Po pierwsze, zastanów się, czy twoje nawyki sprawiają, że zaniedbujesz inne aspekty swojego życia.
Na przykład, jeśli spędzasz cały czas gotowania, sprzątania i wykonywania prac domowych, ale rzadko wychodzisz z przyjaciółmi lub rodziną, to może to sygnalizować, że utknąłeś we wzorze, który nie jest dobry dla żadnego z partnerów. Ponadto, nawyki, takie jak oglądanie telewizji lub granie w gry wideo każdego wieczora po kolacji, nie wspominając o wydarzeniach dnia, mogą wskazywać, że komunikacja między partnerami stała się stagnacyjna i niemożliwa do zrealizowania. Po drugie, należy zwrócić uwagę na to, czy w intymnych chwilach czujesz się wystarczająco blisko siebie. Jeśli żaden partner nie zainicjuje fizycznego kontaktu i zamiast tego opiera się wyłącznie na rutynowych czynnościach seksualnych bez żadnego związku emocjonalnego lub spontaniczności, to może to oznaczać brak pasji lub iskry w związku. Pamiętajmy też, że nawet małe zmiany, takie jak na przykład mycie zwrotów zamiast zawsze oczekiwać, że ktoś inny to zrobi, mogą stworzyć nową dynamikę między dwiema osobami, która może ponownie wywołać uczucia.
Wreszcie oceń, ile niezależności istnieje w twoim związku poza wspólnymi działaniami pary. Jeśli jeden partner ma zbyt dużą kontrolę nad decyzjami podejmowanymi przez obie strony i stale próbuje zminimalizować swoje życie razem, może to ostatecznie prowadzić do urazy i niezadowolenia po obu stronach.
Unikaj również wzajemnych założeń opartych na doświadczeniach z przeszłości; Ogólnie rzecz biorąc, pary powinny mieć oko na swoje wzory i rutyny, aby upewnić się, że nie są one zbyt trudne i brakuje na tym, co początkowo połączył je - wzajemny szacunek, miłość i atrakcyjność!
Jak pary rozpoznają, gdy nawyki zachowują stabilność w porównaniu z dławikiem?
Pary mogą uznać, że nawyki zachowują stabilność, jeśli czują się komfortowo ze sobą zachowując się i działając, mają podobne interesy i hobby, wzajemnie rozumieją swoje granice i mogą łatwo komunikować swoje potrzeby i oczekiwania. Z drugiej strony, nawyki mogą być duszącym pragnieniem, jeśli nie przynoszą już podniecenia, pasji i spontaniczności do związku, prowadząc do nudy, urazy i braku intymności.