Riconoscere stabilità e soffocamento nelle abitudini della coppia
Uno dei problemi più grandi che le coppie devono affrontare è se le loro abitudini aiutano a rimanere insieme o a separarli. Può essere difficile da definire perché dipende da quanto comodo ogni partner si sente con questi pattern e cosa significano per il loro rapporto nel lungo periodo. Per aiutare le coppie a fare più facilmente questa distinzione, spiegherò alcune strategie che possono determinare quando le abitudini diventano problematiche.
Prima di tutto, chiedersi se le tue abitudini non facciano trascurare altri aspetti della tua vita.
Ad esempio, se si trascorre tutto il tempo a cucinare, pulire e fare i compiti, ma raramente camminando con amici o familiari, si può segnalare che si è bloccati in un pattern che non è utile per nessuno dei partner. Inoltre, abitudini come guardare la TV o giocare ai videogiochi ogni sera dopo cena, per non parlare degli eventi del giorno, possono indicare che la comunicazione tra partner è diventata stagnante e impossibile.
In secondo luogo, si noti se ci si sente fisicamente abbastanza vicini durante i momenti intimi. Se nessuno dei due partner avvia un contatto fisico e invece si basa esclusivamente su atti sessuali di routine senza alcun legame emotivo o spontaneità, questo può significare la mancanza di passione o scintille nelle relazioni. Inoltre, ricordate che anche piccoli cambiamenti, come lavare i piatti a turno invece di aspettarsi sempre che qualcun altro lo faccia, possono creare una nuova dinamica tra due persone che può di nuovo suscitare sentimenti.
Infine, valutare quanto l'indipendenza esista nella vostra relazione al di fuori delle attività comuni della coppia. Se un solo partner controlla troppo le decisioni prese da entrambe le parti e cerca continuamente di micro-gestire la propria vita insieme, questo può alla fine portare a indignazione e insoddisfazione da qualsiasi parte.
Inoltre, evitare i presupposti reciproci basati sull'esperienza precedente; In generale, le coppie devono seguire i loro modelli e routine per assicurarsi che non diventino troppo rigidi e tralasciano ciò che inizialmente li univa: rispetto reciproco, amore e attrazione!
Come si riconoscono le coppie quando le abitudini mantengono la stabilità rispetto a quando si soffoca?
Le coppie possono riconoscere che le abitudini mantengono la stabilità se si sentono a proprio agio con i comportamenti e le azioni degli altri, hanno interessi e hobby simili, hanno una comprensione reciproca dei limiti degli altri e possono facilmente comunicare le loro esigenze e aspettative. D'altra parte, le abitudini possono essere un desiderio soffocante se non portano più azart, passione e spontaneità in una relazione che porta a noia, rancore e mancanza di intimità.