Reconnaissance de la stabilité et de l'étouffement dans les habitudes de couple
L'un des plus grands défis auxquels sont confrontés les couples est de savoir si leurs habitudes les aident à rester ensemble ou les séparent. Cela peut être difficile à déterminer parce que cela dépend de la façon dont chaque partenaire se sent à l'aise avec ces schémas et ce qu'ils signifient pour leur relation à long terme. Pour aider les couples à faire cette distinction plus facilement, je vais expliquer certaines stratégies qui peuvent déterminer quand les habitudes deviennent problématiques.
D'abord, pensez si vos habitudes ne font pas négliger d'autres aspects de votre vie.
Par exemple, si vous passez tout votre temps à cuisiner, à nettoyer et à faire vos devoirs, mais que vous marchez rarement avec vos amis ou votre famille, cela peut indiquer que vous êtes coincé dans un modèle qui n'est utile pour aucun des partenaires. En outre, des habitudes comme regarder la télévision ou jouer à des jeux vidéo tous les soirs après le dîner, sans parler des événements de la journée, peuvent indiquer que la communication entre partenaires est devenue stagnante et impossible.
Deuxièmement, notez si vous vous sentez physiquement assez proche l'un de l'autre pendant les moments intimes. Si aucun des partenaires n'initie un contact physique et s'appuie uniquement sur des actes sexuels de routine sans lien émotionnel ou spontanéité, cela peut signifier un manque de passion ou d'étincelle dans la relation. En outre, rappelez-vous que même de petits changements, comme laver la vaisselle à tour de rôle au lieu de toujours s'attendre à ce que quelqu'un d'autre le fasse, peuvent créer une nouvelle dynamique entre les deux personnes qui peut à nouveau susciter des sentiments.
Enfin, évaluez à quel point l'indépendance existe dans votre relation en dehors des actions communes du couple. Si un partenaire a trop de contrôle sur les décisions prises par les deux parties et essaie constamment de micro-gérer sa vie ensemble, cela peut finir par susciter l'indignation et le mécontentement de l'une ou l'autre partie.
En outre, éviter les hypothèses les unes sur les autres basées sur l'expérience passée; En général, les couples doivent suivre leurs modèles et leurs routines pour s'assurer qu'ils ne deviennent pas trop durs et ne tiennent pas compte de ce qui les unissait initialement - le respect mutuel, l'amour et l'attraction!
Comment les couples reconnaissent-ils quand les habitudes maintiennent la stabilité par rapport à quand ils étouffent ?
Les couples peuvent reconnaître que les habitudes maintiennent la stabilité s'ils se sentent à l'aise avec le comportement et les actions de l'autre, ont des intérêts et des passe-temps similaires, ont une compréhension mutuelle des limites de l'autre et peuvent facilement communiquer leurs besoins et leurs attentes. D'un autre côté, les habitudes peuvent être un désir étouffant si elles n'apportent plus d'excitation, de passion et de spontanéité à l'attitude, ce qui conduit à l'ennui, au ressentiment et au manque d'intimité.