Emocjonalne zróżnicowanie nastolatków jest ważną umiejętnością tworzenia zdrowych relacji przez całe życie. Jednym z kluczowych obszarów, w których staje się to widoczne, jest rozróżnienie między przywiązaniem motywowanym starannością a przywiązaniem motywowanym weryfikacją. Ten esej zbada, jak nastolatki mogą rozpoznać te różnice i co oznaczają dla ich osobistego rozwoju.
Aby zrozumieć, dlaczego ważne jest rozróżnienie między troskliwym a potwierdzającym uczuciem, przyjrzyjmy się niektórym przykładom.
Zastanów się nad chłopcem, który otrzymuje komplementy od matki o tym, jak pięknie wygląda. Czuje się pochlebiony i szczęśliwy, gdy go chwali.
Jeśli te same komentarze pochodzą od kogoś innego - na przykład przyjaciela - to jej intencją może być zwrócenie uwagi, a nie prawdziwe docenienie jego wyglądu. Podobnie, dziewczyna może dostać prezenty od potencjalnego partnera z hojności, nie dlatego, że naprawdę chcą je jej dać. Ważne jest, aby nastolatki rozpoznały różnicę, aby nie popełniały błędów w swoich intencjach i nie akceptowały tego, czego nie chcą.
Aby zacząć rozumieć, jak można odróżnić troskliwe przywiązanie od potwierdzania przywiązania, musimy zidentyfikować każdy typ. Troskliwe uczucia wywodzą się z miejsca prawdziwej troski o drugą osobę; polega ona na podejmowaniu środków opartych na empatii i współczuciu dla potrzeb innych ludzi. Potwierdzenie uczuć koncentruje się raczej na uzyskaniu uznania niż jego przyznaniu; często wiąże się to z tym, że inni czują się dobrze dzięki słowom lub działaniom bez realnej inwestycji w drugą osobę poza uzyskaniem zgody. Oba typy mają plusy i minusy w zależności od kontekstu, ale nigdy nie powinny zastępować prawdziwych troskliwych emocji w intymnych relacjach.
Podczas próby rozróżnienia między opiekuńczym i potwierdzającym przywiązaniem w okresie dojrzewania, istnieje kilka wskazówek, które mogą pomóc: ważne jest, aby zwrócić uwagę na czas i częstotliwość interakcji z ludźmi; obserwacja ich języka i tonu ciała może również zapewnić wgląd w to, co ich motywuje; pytania takie jak "" dlaczego powiedziałeś/zrobiłeś to? "", "może pokazać, czy czyn był przeznaczony w sposób szczery, czy tylko do celów weryfikacji.
Zaufanie do instynktu jest krytyczne przy rozpoznawaniu autentyczności kontra manipulacja. Jeśli coś czuje się wyłączone lub niespokojne pomimo wszystkich objawów sugerujących inaczej - zaufaj przeczucie!
Wiedza, jak odróżnić troskliwe przywiązanie od potwierdzania przywiązania, pomaga budować zdrowe relacje przez całe życie, pozwalając nam zapamiętać własne uczucia, a jednocześnie lepiej rozumieć otaczające nas osoby. Uczy nas to rozpoznawania szczerych gestów wobec pustych, abyśmy nie dali się nabrać na wiarę w fałszywe obietnice, które mogłyby nas później sprowadzić na manowce. Dzięki praktyce i świadomości młodzież może nauczyć się wczesnego wykrywania tych różnic, unikając w ten sposób przyszłych nieporozumień i zawałów serca po drodze.
W jaki sposób nastolatki emocjonalnie rozróżniają uczucia motywowane troską od uczuć motywowanych weryfikacją?
Okres dojrzewania to okres rozwoju, w którym młodzi ludzie przechodzą różne zmiany fizyczne, psychiczne i społeczne, które mogą powodować zamieszanie co do swojej tożsamości, relacji z innymi ludźmi i świata, w którym żyją. Jednym z takich aspektów jest umiejętność identyfikacji różnych form emocji wyrażanych wobec nich przez ich przyjaciół i członków rodziny, w tym tych związanych z poszukiwaniem uwagi i pragnieniem weryfikacji.