التمايز العاطفي للمراهقين هو مهارة مهمة لتكوين علاقات صحية طوال الحياة. أحد المجالات الرئيسية التي يصبح فيها هذا واضحًا هو التمييز بين التعلق بدافع الرعاية والتعلق بدافع التحقق. سيستكشف هذا المقال كيف يمكن للمراهقين التعرف على هذه الاختلافات وما تعنيه لتطورهم الشخصي.
لفهم سبب أهمية التمييز بين الاهتمام وتأكيد المودة، دعونا نلقي نظرة على بعض الأمثلة.
ضع في اعتبارك الصبي الذي يتلقى مجاملات من والدته حول مدى جماله. يمكن أن يشعر بالإطراء والسعادة عندما تمدحه.
إذا جاءت نفس التعليقات من شخص آخر - صديق، على سبيل المثال - فقد تكون نواياها هي جذب الانتباه بدلاً من التقدير الحقيقي لمظهره. وبالمثل، يمكن للفتاة الحصول على هدايا من شريك محتمل بدافع الكرم، وليس لأنهم يريدون حقًا منحها لها. من المهم أن يدرك المراهقون الفرق حتى لا يرتكبوا أخطاء في نواياهم ويقبلون ما لا يريدون. لبدء فهم كيف يمكن تمييز التعلق بالرعاية عن تأكيد التعلق، يجب علينا تحديد كل نوع. ويأتي الاهتمام بالمودة من مكان يهم شخصاً آخر اهتماماً حقيقياً ؛ وينطوي على اتخاذ تدابير تقوم على التعاطف والتعاطف مع احتياجات الآخرين. ويركز تأكيد المودة على الحصول على الاعتراف بدلا من منحه ؛ وهذا ينطوي في كثير من الأحيان على جعل الآخرين يشعرون بالرضا من خلال الأقوال أو الأفعال دون أي استثمار حقيقي في الشخص الآخر بما يتجاوز الحصول على الموافقة. كلا النوعين لهما إيجابيات وسلبيات اعتمادًا على السياق، ولكن لا ينبغي أبدًا استبدال مشاعر الاهتمام الحقيقية في العلاقات الحميمة.
عند محاولة التمييز بين تقديم الرعاية والتعلق التأكيدي في مرحلة المراهقة، هناك العديد من الأدلة التي يمكن أن تساعد: من المهم الانتباه إلى وقت وتواتر التفاعل مع الناس ؛ كما أن مراقبة لغة ونبرة أجسادهم قد توفر نظرة ثاقبة لما يحفزهم ؛ أسئلة مثل «» لماذا قلت/تفعل هذا ؟ «،» قد تبين ما إذا كان الفعل مقصودًا بشكل جدي أو لمجرد أغراض التحقق.
الثقة في غرائزك أمر بالغ الأهمية عند التعرف على الأصالة مقابل التلاعب. إذا كان هناك شيء ما يشعر بالقلق أو القلق على الرغم من كل العلامات التي تشير إلى خلاف ذلك - ثق في شعورك الغريزي!
تساعد معرفة كيفية تمييز ارتباط الرعاية عن تأكيد التعلق على بناء علاقات صحية طوال الحياة، مما يسمح لنا بتذكر مشاعرنا مع فهم من حولنا بشكل أفضل أيضًا. إنه يعلمنا أن نتعرف على الإيماءات الصادقة مقابل الإيماءات الفارغة حتى لا ننخدع في تصديق وعود كاذبة يمكن أن تقودنا إلى الضلال لاحقًا. من خلال الممارسة والوعي، يمكن للمراهقين تعلم اكتشاف هذه الاختلافات مبكرًا، وبالتالي تجنب سوء الفهم والنوبات القلبية في المستقبل على طول الطريق.
كيف يميز المراهقون عاطفيا بين المودة بدافع الرعاية والمودة بدافع التحقق ؟
المراهقة هي فترة من النمو يمر فيها الشباب بتغيرات جسدية وعقلية واجتماعية مختلفة يمكن أن تسبب الارتباك حول هويتهم وعلاقاتهم مع الآخرين والعالم الذي يعيشون فيه. أحد جوانب هذا هو القدرة على تحديد أشكال مختلفة من المشاعر التي يعبر عنها تجاههم من قبل أصدقائهم وأفراد أسرهم، بما في ذلك تلك المتعلقة بالبحث عن الاهتمام والرغبة في التحقق.