A diferenciação emocional dos adolescentes é uma habilidade importante para criar relações saudáveis ao longo da vida. Uma área-chave onde isso se torna evidente é a diferença entre o afeto motivado pela preocupação e o afeto motivado pela verificação. Este ensaio vai abordar como os adolescentes podem reconhecer essas diferenças e o que elas significam para o seu desenvolvimento pessoal.
Para entender por que é importante distinguir entre afeto atencioso e afeto, vamos considerar alguns exemplos.
Considere um rapaz que recebe elogios de sua mãe sobre o quão bonito ele é. Ele pode sentir-se lisonjeado e feliz quando ela o elogia.
Se os mesmos comentários vêm de outra pessoa - por exemplo, de um amigo -, então as intenções dela podem ser mais de chamar a atenção do que de agradecer sinceramente a sua aparência. Da mesma forma, uma rapariga pode receber presentes de um potencial parceiro por generosidade, não porque eles realmente querem dar-lhe. É importante que os adolescentes percebam a diferença para não errarem as suas intenções e aceitarem o que não querem.
Para começar a entender como é possível distinguir o afeto atencioso do comprovante, temos de identificar cada tipo. O carinho vem de um lugar de preocupação sincera com outro homem; envolve medidas baseadas na empatia e compaixão com as necessidades dos outros. A confirmação do afeto se concentra em obter o reconhecimento e não em fornecê-lo; muitas vezes, isso inclui fazer com que os outros se sintam bem através de palavras ou ações sem nenhum investimento real em outra pessoa, além de alcançar a aprovação. Ambos os tipos têm prós e contras de acordo com o contexto, mas nunca devem substituir as verdadeiras emoções atenciosas nas relações íntimas.
Ao tentar distinguir entre o cuidado e o afeto de confirmação na adolescência, há algumas dicas que podem ajudar: é importante prestar atenção ao tempo e à frequência da interação com as pessoas; observar sua linguagem corporal e tom também pode dar uma ideia do que os motiva; perguntas como «» por que você disse/fez isso? «», podem mostrar se o ato foi concebido a sério ou simplesmente para fins de verificação.
A confiança nos seus instintos é crucial para o reconhecimento da autenticidade em comparação com a manipulação. Se alguma coisa se sentir desligada ou inquieta, apesar de todos os sinais que indicam o contrário, confia na vossa sensação intestinal!
Saber como distinguir o afeto atencioso do afeto de confirmação ajuda a construir relacionamentos saudáveis ao longo da vida, permitindo que nos lembremos de nossos próprios sentimentos, compreendendo também os que nos rodeiam melhor. Isso ensina-nos a reconhecer gestos sinceros em comparação com os vazios, para que não sejamos enganados, acreditando em falsas promessas que podem nos derrubar mais tarde. Através da prática e da conscientização, os adolescentes podem aprender a descobrir essas diferenças no início, evitando futuros mal-entendidos e ataques cardíacos neste caminho.
Como os adolescentes distinguem emocionalmente o afeto motivado pela preocupação e o afeto motivado pela verificação?
A adolescência é um período de desenvolvimento em que os jovens passam por várias mudanças físicas, mentais e sociais que podem causar confusão em relação à sua identidade, relações com outras pessoas e ao mundo em que vivem. Um desses aspectos é a capacidade de identificar as diferentes formas de emoção expressas em relação a eles por seus amigos e familiares, incluindo aquelas relacionadas com a busca de atenção e desejo de verificação.